在社会学(xué)的(de)定义上，原生家庭指的是儿女(nǚ)还未(wèi)成婚，仍和父母(mǔ)在(zài)一起生活的家庭(tíng)。

　　一个(gè)温(wēn)馨、充满爱(ài)和关怀的(de)原生家庭，对子女的(de)性格(gé)塑造有(yǒu)着(zhe)至关重要的正面引导作用;反之，缺乏爱和温(wēn)暖的原生家庭，对孩子的(de)心(xīn)理，则会带来(lái)严重的伤害。

　　奥地利著名心理(lǐ)学家(jiā)阿德勒(lēi)曾说过这(zhè)样的一句名言(yán)：幸(xìng)福的人，一生都被童(tóng)年(nián)治愈;不幸的人，一生都在治愈自己的童年。

　　他这句话，将原(yuán)生家庭(tíng)对孩子(zi)心理(lǐ)抚慰的影(yǐng)响力，深刻地(dì)揭(jiē)露了出(chū)来。

　　一个原生家庭中，父母(mǔ)的(de)漠视，会对孩子的身心成长，造成深深的伤害。

　　孩子在这样的(de)一(yī)个家庭中长大成人，自我的(de)人生观、价值观以(yǐ)及(jí)世界观，都会受(shòu)到负面的影响。

　　最典型的一(yī)个表现，就(jiù)是会使(shǐ)得(dé)孩子的性(xìng)格(gé)变得更孤僻(pì)自闭，不(bù)愿(yuàn)敞开(kāi)心扉和他人(rén)坦诚交流，疏远了(le)身边人，也(yě)就会让孩(hái)子疏远(yuǎn)了这个世界，也将(jiāng)会极大地缺乏阳(yáng)光、积极、乐观的心(xīn)态。

　　尤(yóu)其是这种只(zhǐ)注重偏爱一(yī)个孩子，而忽略另(lìng)一(yī)个孩子(zi)心理(lǐ)感受的(de)亲子关(guān)系。

原生家庭问(wèn)题都有哪些(xiē)问题

　　孩子(zi)在(zài)混(hùn)乱和充满冲(chōng)突的(de)家庭环(huán)境中长大，或有一个经常暴怒的父(fù)母，这样的(de)孩子往往会认为，大声争吵和辱骂是正常(cháng)的沟通(tōng)方式(shì)。

　　因此，在(zài)他们成年(nián)后(hòu)，往往也会用这种沟通(tōng)方式(shì)去和他人(rén)相处，这很容(róng)易伤害亲密关系。

　　另外，在一个父母双方都经常(cháng)情绪低落、互相争吵的环境中(zhōng)长大，会(huì)大大提高(gāo)孩子的焦虑水平。

　　他们可(kě)能(néng)会产生信任问题，认为家庭(tíng)生活是不稳固的，所有(yǒu)的关系都是脆弱和(hé)不可靠的(de)。

　　1、孩(hái)子经常遭到父母的拒(jù)绝(jué)和忽(hū)视

　　孩子需要父(fù)母看到并(bìng)接受(shòu)他们真实的样子。

　　如果父母不(bù)能(néng)看到孩子真实的性格(gé)，而一(yī)味用自(zì)己(jǐ)理想中的样(yàng)子去要求孩子，孩子就会很(hěn)容易情(qíng)绪(xù)低(dī)落、缺乏自信、没有主见――经常需要别人(rén)对自己的评价，让别人告诉自己应该怎么(me)做。

　　就比(bǐ)如(rú)说，一个生性羞(xiū)涩的(de)孩子，但父母却(què)总让他(tā)应对(duì)各种(zhǒng)社交(jiāo)场合(hé)，孩子(zi)并不会真的如父母期望的(de)那样发生改变，反(fǎn)而(ér)他们会(huì)因此不能(néng)了解自己的优势(shì)和弱点。

　　他们可(kě)能会发展(zhǎn)出(chū)冲突的自我认知，经(jīng)常会这样想：我现在(zài)是(shì)这样，但(dàn)我本应是另外的(de)样子。

　　父母忽视孩(hái)子真实的样子，拒绝接受孩子(zi)的(de)本(běn)性，一方面会导致孩子一直(zhí)到成年都总(zǒng)觉得自己不够好，另一(yī)方面，他们中的很多人也(yě)变成了吹毛求疵(cī)的(de)人(rén)，经(jīng)常用(yòng)不合理的标准来要求他人。

　　2、是受过(guò)情(qíng)感(gǎn)/身(shēn)体(tǐ)/性虐(nüè)待等创伤经历的(de)幸存(cún)者

　　虐待是一个非常复(fù)杂的问题(tí)，它(tā)对孩子造成的影(yǐng)响用好(hǎo)几篇论文(wén)也说不(bù)完。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，受(shòu)到(dào)虐待(dài)往往会(huì)造成这些后果(guǒ)：低自尊、焦(jiāo)虑、抑(yì)郁、信任问题(tí)、自我评价过(guò)低、好(hǎo)斗、亲密关系和两(liǎng)性关系上的问题等等(děng)。

　　3、父母(mǔ)中的一方角色缺失(shī)或在(zài)情感上遭到父母中某一(yī)方的抛弃

　　很多(duō)孩子是缺爱的，他们并不(bù)缺衣少食，却从来(lái)都感受不(bù)到父(fù)母的爱(ài)，和父(fù)母之间有强(qiáng)烈的距离感。

　　事实上，往(wǎng)往这些父(fù)母自身存在很(hěn)严重的问题(他(tā)们也是原(yuán)生(shēng)家庭的(de)受(shòu)害者(zhě)!)，使他们(men)无法对孩(hái)子表达出温暖(nuǎn)和爱。

　　孩子往往会觉得(dé)，他们(men)之所以感(gǎn)受(shòu)不到(dào)父(fù)母的(de)爱，是因为(wèi)不(bù)够好或完(wán)美。

　　他们可能(néng)会变成完美主义者(zhě)，以(yǐ)离谱(pǔ)的高标准来要求自己以及自己身(shēn)边的人。

　　而(ér)因为(wèi)他们觉得自己不够好，也就会很难对(duì)自己(jǐ)的伴侣(lǚ)敞开(kāi)心扉，分享自己的感觉和想(xiǎng)法。

　　因为他们总是担心，一旦(dàn)对方知道了(le)自己真实的样(yàng)子(zi)，就会(huì)失(shī)去对方(fāng)的尊重和爱。

　　另一(yī)个极端的可能是，他(tā)们也有可能(néng)会极端(duān)依赖自己的(de)伴(bàn)侣，希望伴侣能(néng)够(gòu)给他们(men)那些没有从父母(mǔ)身上获取的、无(wú)穷无(wú)尽(jǐn)的爱(ài)。

原生家庭为什么对一(yī)个人影响很大

　　早年的情感会决定你的言语，言语会(huì)决(jué)定(dìng)你(nǐ)的社会性，社会性就是社会交往的(de)能(néng)力，而社会性，又会影(yǐng)响(xiǎng)到你后边的认(rèn)知(zhī)方(fāng)式。

　　当你尚不具备(bèi)判断(duàn)能力时，你最基(jī)本的(de)认知来自你的家庭(tíng)。

　　不仅仅(jǐn)是你(nǐ)的世界观、人(rén)生观、价(jià)值观(guān)受到它的(de)强烈(liè)影响，而且你为(wèi)人处世(shì)的方(fāng)式方法、你思(sī)考问题的方式都(dōu)会受(shòu)到家庭(tíng)、最亲(qīn)近的人(rén)的影响。

　　良好的家风、教育(yù)和财(cái)力为个(gè)人的(de)长进(jìn)提(tí)供了较好的(de)基础和(hé)条(tiáo)件，如果你有幸(xìng)生在(zài)这(zhè)样的家庭里面，是值得庆幸的事情。

　　原生家庭(tíng)对你(nǐ)的影响程(chéng)度高低来自于(yú)你个体(tǐ)独立(lì)的力量和家庭影响的力量对比：如果(guǒ)你个体独(dú)立的力量越大，那他们的影响越小;反之，如果你个体独立(lì)的(de)力量越小，那家庭(tíng)的影响越大。

　　1、缺爱

　　缺爱从成因(yīn)上可(kě)以分为情感忽视型、情感虐待型和情(qíng)感混乱型。

　　情感忽视(shì)型指的(de)是父母对(duì)孩(hái)子(zi)关爱太少，容易让孩子通过讨好来获(huò)得爱，觉得自(zì)己不配被爱，渐渐发展为依赖(lài)类型中的焦虑(lǜ)型。

　　情感虐待型指(zhǐ)的是孩子的父母惯(guàn)用打骂和贬低的方式教育孩(hái)子，这容易让(ràng)孩子开始自我否定，对他人抱有敌(dí)意和惧意，发(fā)展为依恋类型中的隔离型。

　　情感混乱型指的是父母自身(shēn)有(yǒu)严重(zhòng)的心理问题(tí)，情绪不稳定，常(cháng)常给孩子造成巨大创伤，事(shì)后又极(jí)力弥补(bǔ)或者道歉。

　　容易让孩子辨别(bié)不(bù)出好坏(huài)情绪，发展为(wèi)依恋类型(xíng)中的混(hùn)乱型。

　　2、指责

　　经(jīng)常指责(zé)别(bié)人(rén)的人，往往看(kàn)到的是别人的错误、缺点(diǎn)和不(bù)足，并且会把结(jié)果的糟糕和自己(jǐ)不好的感受，都(dōu)归结给对方。

　　面对喜欢指责的人，他人(rén)的感受会非(fēi)常糟(zāo)糕，就(jiù)像(xiàng)一无是处的人，不论怎么做(zuò)都(dōu)无法满足这类人的要求。

　　指责是一个代际传承的问题(tí)，喜欢指责(zé)别(bié)人的人，往往有(yǒu)个喜欢(huān)指责(zé)他们的父母，在(zài)他(tā)们(men)的父母看来，他们没有优(yōu)点，不应该(gāi)犯错，在都是你不好(hǎo)、都是你的(de)错、都是因为(wèi)你(nǐ)的批(pī)评中长(zhǎng)大。

　　因此，他们非(fēi)但不会(huì)变得宽容(róng)理解，反(fǎn)而(ér)会内化他们的父母的形象，在(zài)内心(xīn)塑造一(yī)个无比严(yán)厉的批评者(zhě)，对自己和对他人都十分挑剔。

　　被指责长大的人(rén)活成了他们父母的模(mó)样，用指责来诱导他人，来验证早年经验的正确(què)性(xìng)。

　　如果你想要改善(shàn)和这类人(rén)之间的(de)关系，就不能受其潜意(yì)识(shí)诱导(dǎo)，而要在(zài)他每一(yī)次指责(zé)的时候肯(kěn)定他。

　　3、控(kòng)制

　　双方的关系越亲密，就(jiù)越(yuè)容易(yì)发(fā)生情(qíng)感操控的情况。

　　全球反情感暴(bào)力(lì)专家、美国著名心(xīn)理(lǐ)学博士丽莎·阿(ā)伦(lún)森·方特斯在她(tā)的(de)书《情(qíng)感操(cāo)纵》中，认为(wèi)亲(qīn)密关系(xì)中的(de)情感操纵，指的(de)是运用情感成为伤害对方的武器，支(zhī)配(pèi)、胁迫他人，从(cóng)而使自己的目的得以(yǐ)达(dá)成。

　　电(diàn)视(shì)剧(jù)《小欢喜》中乔英子(zi)和妈妈宋(sòng)倩(qiàn)的关(guān)系便可以(yǐ)体现(xiàn)这(zhè)一点(diǎn)，宋倩对(duì)英子说(shuō)的(de)最多的(de)话就是：英子，你可是妈的一切呀!、你是妈妈身(shēn)上掉下来的一块肉、妈(mā)是和你(nǐ)最亲的人了，还能(néng)害你(nǐ)呀!这样的缺乏边界的情感关系，会让人变得窒息，英子(zi)最(zuì)后得抑郁症也(yě)证(zhèng)实了这(zhè)一点。

原生家(jiā)庭缺爱的人如何自救

　　缺爱(ài)的孩(hái)子，经(jīng)历的童(tóng)年肯定有特别不(bù)容(róng)易的一(yī)面，但也有特(tè)别强大(dà)的(de)一面。

　　如(rú)果你小时(shí)候很孤单，少(shǎo)有人陪伴和照(zhào)顾。

　　那你(nǐ)为了活(huó)下来，往往(wǎng)会(huì)更(gèng)加独立，有超过(guò)同龄(líng)人的生活(huó)自理(lǐ)能力(lì);如果(guǒ)你父母(mǔ)情绪比(bǐ)较暴躁，那(nà)你为了家(jiā)庭和睦(mù)，让父母少生(shēng)气，就会不知不(bù)觉(jué)练就(jiù)超(chāo)过同龄人的情绪观察能力和共情能(néng)力，时间长了就像有情绪读心术一样，能准确把握(wò)别人此时此刻的情(qíng)绪，更知(zhī)道别人(rén)想听的话和(hé)希(xī)望你(nǐ)做的(de)事;如果(guǒ)你的父母把你交给亲戚朋友(yǒu)老师轮流带，那你就会练就(jiù)很强的适应能力，甭管跟(gēn)谁都能相处，不(bù)怕陌生的(de)环境。

　　苦(kǔ)涩(sè)的背后，你(nǐ)也被赋予了(le)特殊力量。

　　这些力(lì)量在你的过(guò)去(qù)帮助过你，在未来依然(rán)会在某个角度(dù)帮助你。

　　你该(gāi)做的(de)不(bù)是嫌弃它们，而是感谢它们(men)，拥抱它们，善用它(tā)们。

　　它们其实早就成为了你的(de)一部分。

　　经历了种种(zhǒng)苦涩后，你值得被爱，你身上(shàng)附(fù)加的(de)种种力量也值得(dé)被爱。

　　而那个地方藏(cáng)着(zhe)的，其实就是你内心深处那(nà)个弱小(xiǎo)的孩子。

　　这个孩子是你潜意识里(lǐ)童年的(de)缩影。

　　曾经，那是个(gè)无助的(de)孩子，但(dàn)现在，这个孩子(zi)有了依靠。

　　那个依靠，就是如(rú)今(jīn)成年的你。

　　你可以重新接纳他(tā)，给他无条件的爱，把(bǎ)他抚养长大。

　　当你(nǐ)的内心(xīn)小孩成(chéng)长了，觉醒了，放开了，不再恐(kǒng)惧了(le)，再加上帮助(zhù)过你的特(tè)质(zhì)加持，你甚至(zhì)会比从小一帆风(fēng)顺的孩子，更加有力(lì)量(liàng)。

　　尼采曾说：杀不死(sǐ)我的，会使我(wǒ)更强大。

　　大成就者，往往都曾(céng)经历常人所不能承受(shòu)之痛。

　　你经历过的伤痛，不只是(shì)伤痛，更是(shì)潜在的能量。

　　接(jiē)纳真(zhēn)实(shí)的自己，善用(yòng)你特(tè)殊经历(lì)赋(fù)予(yǔ)你的特质，发挥出更大的(de)潜能。

　　他们将爱情问题首先看做是一个被爱的问题(tí)，而(ér)不是去爱和有没有能力去爱的问题(tí)。

　　但(dàn)是，爱其实是一门(mén)艺(yì)术，需要人们有相关(guān)的知识(shí)并(bìng)付出相(xiāng)应的努力(lì)。

　　非安全型人格其实，是没有爱的能力(lì)的，因(yīn)为缺爱(ài)，他们在两性关系中，更多的是索取。

　　依据艾(ài)利希·弗洛姆的理论，其实爱的能力，应(yīng)该是有勇气不(bù)计(jì)回(huí)报的去爱一个人，全心(xīn)全意(yì)的为(wèi)对方好(hǎo)。

　　在爱(ài)的过程中，促使我们成长，让我们得到幸福。

　　在我(wǒ)们年幼的时候，如(rú)果(guǒ)你感觉到被(bèi)你妈妈忽略。

　　长(zhǎng)大(dà)之后，你需(xū)要有意识的(de)知道，你妈妈那时候(hòu)需要(yào)工作，保证你的生活。

　　你爱着你的母亲，其实就更不应(yīng)该去记(jì)恨她那么久，那(nà)么多年。

　　你(nǐ)需(xū)要与自己(jǐ)和解，你欠你母(mǔ)亲一句原谅。

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