什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候42周是几个月，42周是几个月保质期，我们(men)要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、42周是几个月，42周是几个月保质期富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的(de)是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rè42周是几个月，42周是几个月保质期n)为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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