朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思-橘子百科-橘子都知道

朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择(zé)做做(zuò)操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

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　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的(de)底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子宫就(jiù朝受命夕饮冰出处，朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思)达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。