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赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少？是196大卡/100克(kè)的(de)。关于一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积(jī)上来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味(wèi)道(dào)有些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据(jù)自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块(kuài)状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可(kě)以从锅(guō)里吃了。