近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(niá180kg等于多少斤 180kg等于多少磅n)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不(bù)大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已经180kg等于多少斤 180kg等于多少磅早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每(měi)周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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