张天(tiān)爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天爱(ài)的(de)照片，虽(suī)然从照(zhào)片中(zhōng)能(néng)够看出(chū)来(lái)是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属于非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现(xiàn)在的(de)审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥(féi)类的综(zōng)艺节(jié)目，在(zài)节目中也分享了(le)自己的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥(féi)药(yào)，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在(zài)要求的(de)体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在(zài)的(de)男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美标准。美(měi)有的时(shí)候和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的认知也是有关系的(de)，大部(bù)分人(rén)已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下(xià)来，这个过程中提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相信自己的能(néng)力。

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