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山果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的芋可以减肥吗

　　山芋是(shì)可以减肥的。

　　山(shān)芋(yù)适当摄入可以起到(dào)辅助减肥的效(xiào)果(guǒ)，每100克熟山芋(yù)的热量仅为79千(qiān)卡，而且山芋中富(fù)含植物纤维，

　　在增(zēng)加饱腹感的(de)同时也不用担(dān)心摄入过多热量(liàng)，可以代(dài)替部(bù)分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维，还可以(yǐ)起到(dào)一定的润肠通(tōng)便(biàn)效果(guǒ)。

　　部分研(yán)究表明植(zhí)物纤维因为(wèi)难以被吸收，而与肠(cháng)道微生物的接触时间更(gèng)长。所以(yǐ)可以通过调节肠道微(wēi)生物来帮助代谢，减肥人群可(kě)以(yǐ)适当吃(chī)山芋帮(bāng)助减肥(féi)。

新鲜山芋如(rú)何保管存放时间(jiān)果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的长

　　1、纸箱保存。

　　家里有(yǒu)纸箱的，可以(yǐ)准备一(yī)个(gè)稍微大一点的纸(zhǐ)箱，在下(xià)面(miàn)垫上旧(jiù)报纸或(huò)者是不穿的旧衣服，再(zài)把新鲜山(shān)芋放入纸箱内。

　　在每层新鲜山(shān)芋(yù)之(zhī)间都要垫一层(céng)报纸(zhǐ)或旧衣服，最后在上面盖一(yī)层报纸，把纸箱(xiāng)密封好。

　　放在(zài)家(jiā)里干燥，通风(fēng)的环境(jìng)中。

　　可(kě)以保存一(yī)年时间不(bù)坏，因为纸箱有透气防(fáng)潮的作用，旧衣服或(huò)报(bào)纸有温室的效果和吸潮的功效，用(yòng)这个方法(fǎ)来保存(cún)新鲜山芋，不仅保存时间长，而且(qiě)新(xīn)鲜山芋越放越甜，不会腐烂发(fā)芽，也不会长硬(yìng)心。

　　2、塑料袋保(bǎo)存。

　　可以将新鲜山芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸包裹起来。

　　然后(hòu)都放进塑料袋中扎紧袋(dài)口。

　　同样是放在干燥通(tōng)风(fēng)的地方，这样也可(kě)以保存很长时间不坏。

　　纸张可以控水锁水，能(néng)够防(fáng)止外界水(shuǐ)分影响新鲜(xiān)山芋(yù)，也能(néng)够保留住新鲜山芋(yù)原有水分，保持新(xīn)鲜度。

　　3、冰箱保存。

　　如果新鲜山芋的量比较少(shǎo)，也(yě)可以放在(zài)冰箱(xiāng)保鲜层进行(xíng)保存，保存之前首(shǒu)先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起来，再放(fàng)入冰箱保鲜层。

　　这样可以保(bǎo)存一年都会很新鲜，保鲜膜可以锁住(zhù)新鲜山芋原有水分，让新鲜山芋(yù)一(yī)直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样保存(cún)

　　很(hěn)多(duō)人特(tè)别的喜(xǐ)欢吃(chī)芋头，所以说一次性会买很多(duō)芋(yù)头回(huí)来，这(zhè)样自(zì)己一天肯定是吃不完的，想要将芋头保存(cún)下来，但是(shì)害怕保存不好，担(dān)心这(zhè)个芋(yù)头坏掉了不能(néng)吃，所(suǒ)以说很多人常常为这个事情(qíng)担忧，也担(dān)心自己不能吃到新鲜的芋(yù)头，芋头还是(shì)吃新鲜的比较(jiào)好，芋(yù)头保存(cún)不好很容易坏掉的，也很容(róng)易(yì)发芽，那(nà)么芋头怎么存放好呢?

　　芋头贮藏的(de)最佳温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上(shàng)时(shí)会(huì)受到伤害(hài)，低于0℃会受冻，因冻伤(shāng)造(zào)成腐烂;在7℃以下(xià)会发生(shēng)冷窖，表皮(pí)易被微生物果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的侵染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有宜(yí)湿不宜干之(zhī)说，过(guò)干也(yě)会导(dǎo)致腐烂，贮藏要(yào)求的适宜(yí)相对湿(shī)度为(wèi)85%。

　　因此，鲜(xiān)芋(yù)头购买之后尽(jǐn)快食用，并且一定不能放入冰(bīng)箱，当气温低于7℃度(dù)时，应存放于室(shì)内较温暖(nuǎn)、通风处(chù)保存。

　　若需保存较长时间(jiān)，可采用通(tōng)风(fēng)库(kù)贮藏(cáng)法：

　　1.将芋头用(yòng)纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20～30千克一箱或一袋。

　　2.放(fàng)于温度(dù)为10～15℃、相(xiāng)对湿(shī)度(dù)为85%～90%、通风良好的贮藏库贮存，可长达5～6个月(yuè)。

　　3.但(dàn)需要注意的是(shì)，在贮藏初期(qī)，由于外(wài)界气温高，芋头呼吸(xī)旺盛，要(yào)注意(yì)通(tōng)风散热(rè)。

　　控制堆(duī)内温度不(bù)得超过15℃。

　　如(rú)果自己一(yī)次性买回来太多(duō)的芋(yù)头不(bù)知(zhī)道(dào)怎么保存(cún)好的(de)话，那(nà)么不妨试试上面(miàn)我们介绍的这些(xiē)保(bǎo)存芋头的(de)方法，如果不是很多(duō)，那么最好是放在冰箱里面(miàn)保存下来，但是一(yī)定不能削皮(pí)，这(zhè)样带(dài)皮(pí)的保存时间(jiān)才能更长久(jiǔ)，如果没有冰箱(xiāng)，那(nà)么自己一定要把芋头放在通风的地方。

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