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　　2、把跳跳球的脚环套在脚(jiǎo)上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)跳(tiào)球的(de)绳子，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到另(lìng)一(yī)只(zhǐ)脚时，另一(yī)只(zhǐ)脚跳(tiào)起(qǐ)来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复即可。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳(tiào)球，然后把跳跳球(qiú)上的灯打开（有些跳跳球没有(yǒu)灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套(tào)在脚上，如图(tú)所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳雀碧(bì)跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时(shí)，另(lìng)一只脚跳(tiào)起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一(yī)顷脊(jí)举(jǔ)边跳如此重复即可。

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