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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜(guā)是不(bù)可(kě)以空(kōng)腹吃的。

　　空腹状态(tài)下是不建(jiàn)议(yì)食用西瓜的(de)，因为西瓜当中含有(yǒu)果(guǒ)糖、蔗糖等多(duō)种糖类(lèi)物质(zhì)，空(kōng)腹(fù)状态下食用后容易增强(qiáng)人体(tǐ)肠胃(wèi)功能负担，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用者出现食欲减(jiǎn)退的症(zhèng)状，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西(xī)瓜属于(yú)寒凉性水(shuǐ)果，对于(yú)肠(cháng)胃功能(néng)虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便(biàn)感频(pín)繁(fán)、粪便稀(xī)薄(báo)等不良症(zhèng)状反(fǎn)应。日常饮食过(guò)程中山(shān)楂、番茄、柿子等食材(cái)，

　　也(yě)是不适(shì)合空腹状态下食用的，因为(wèi)这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分(fēn)在空腹状态(tài)下除了会(huì)引起食(shí)用(yòng)者出现(xiàn)胃(wèi)部不适(shì)症状以外，还会增(zēng)加其发生结石性疾病(bìng)的(de)风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆(dǎn)囊(náng)结石(shí)等。

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　　1、看外观：西瓜(guā)外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手(shǒu)触摸(mō)纹路部分略微有(yǒu)凹陷感的是(shì)熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛(máo)，纹路之间(jiān)的距离较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用(yòng)手掂(diān)轻(qīng)重：一般相同品种，相同大小(xiǎo)，选轻(qīng)不选重(zhòng)，相同大(dà)小的西瓜，重量(liàng)轻(qīng)的反倒是(shì)成熟较好的西瓜，而拿(ná)起来感觉很重(zhòng)的则是生(shēng)瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长(zhǎng)过程中随着太阳(yáng)光的照射西瓜内部(bù)的瓜(guā)汁逐(zhú)渐(jiàn)转化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生瓜虽(suī)然水(shuǐ)分充足拿起来较(jiào)重(zhòng)，但由于(yú)还没(méi)有(yǒu)成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹(dàn)：用(yòng)指头轻弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜就越熟，手(shǒu)拍能感觉(jué)到(dào)颤(chàn)动则(zé)西瓜成熟了(le)，如，发(fā)出清脆(cuì)的“当当(dāng)”声(shēng)，手(shǒu)拍(pāi)动也没什(shén)么颤动感(gǎn)说明瓜不成熟(shú)或者皮太厚，若拍打(dǎ)时发出(chū)的是“噗(pū)噗”声(shēng)则西瓜已(yǐ)经熟过头了(le)也(yě)不好吃，当然(rán)不同西(xī)瓜(guā)品种有可能通(tōng)过弹的方式辨(biàn)识度也不(bù)一定高(gāo)，这个也(yě)得(dé)要靠平(píng)时买瓜的(de)经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越绿说(shuō)明(míng)西(xī)瓜越(yuè)新鲜，如果瓜藤比较(jiào)直(zhí)，或颜色已经变(biàn)成(chéng)黄色(sè)而且瓜藤枯萎或干枯，这(zhè)样的(de)瓜不是早产瓜(guā)就是死藤瓜及不(bù)新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三(sān)招，保证(zhèng)你挑的西瓜(guā)个个(gè)汁(zhī)儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是(shì)我们如何，才可(kě)以买到称(chēng)心如(rú)意的西瓜呢(ne)，下面(miàn)教您几招挑选西瓜，保证个(gè)个又甜又起沙，口感超(chāo)级棒(bàng)。

　　第一招：用(yòng)一只手将西瓜托起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如(rú)果托瓜的那只(zhǐ)手，有震荡(dàng)的感觉，那(nà) 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感觉(jué)，就(jiù)是生瓜。

　　第二招：用(yòng)手拍打西瓜，声(shēng)音(yīn)浑浊沉重的，是熟透的(de)西瓜，就是(shì)那种(zhǒng)砰砰的(de)声音，清(qīng)脆发(fā)出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招(zhāo)：把西瓜(guā)靠近在耳(ěr)朵边上，用(yòng)两只手轻(qīng)轻去按压(yā)，西瓜里面发出裂开的声音，是熟(shú)透的(de)西瓜。

　　 没有发出开(kāi)裂的声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我(wǒ)们(men)来看一下西瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成(chéng)熟的(de)西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜里面的(de)部分比较深，一(yī)些，说明(míng)西瓜是自然成(chéng)熟(shú)的(de)。

　　相反，如(rú)果西瓜蒂部(bù)凹进去的部分比较浅，蒂部用手不(bù)好扯(chě)下来(lái)的西瓜就是生瓜(guā)。

　　第(dì)五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰暗(àn)，表皮(pí)上面(miàn)有(yǒu)一层白色的霜，感觉白(bái)色的霜比较(jiào)浓。

　　那就说明这(zhè)个西(xī)瓜是刚摘(zhāi)下(xià)来的，放(fàng)的时间也不长。

　　是新鲜的(de)西(xī)瓜。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮。

　　反(fǎn)过(guò)来(lái)如果(guǒ)说西瓜的霜很浅或者是没有(yǒu)了，就说明中国飞机事故率是多少(míng)是卖剩下的西瓜，或(huò)者是说放的(de)时间很长(zhǎng)了，这种西瓜(guā)我们就尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买了(le)以(yǐ)后，可以让卖(mài)瓜(guā)的用刀(dāo)在西瓜上面开(kāi)个小口，颜(yán)色鲜红而且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白的(de)就是没(méi)有(yǒu)熟透(tòu)的。

　　最后(hòu)要敲瓜，和父(fù)母去买瓜的时候总看父(fù)母会敲一敲瓜(guā)，听听声音。

　　有点(diǎn)不(bù)懂，今(jīn)天就告诉你如何通(tōng)过敲(qiāo)瓜知(zhī)道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托(tuō)在手中，中指或(huò)食指(zhǐ)轻轻弹一(yī)下，如(rú)果发出严重(zhòng)的咚，咚(dōng)声，托(tuō)瓜(guā)的手还(hái)微微颤，那就是熟瓜。

　　如果发(fā)出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜还没熟。

　　如果发出噗，噗声，那就说明瓜(guā)已经熟过头了。

　　后两种不建议卖。

　　有些人还会通(tōng)过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲掐瓜皮，不过瓜(guā)皮脆且多汁，那(nà)就说明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生硬(yìng)，很(hěn)难掐，那就说明(míng)是生瓜(guā)。

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