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　　1、首先取出跳跳球，然(rán)后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省(shěng)略这(zhè)一步(bù)）。

　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一(yī)只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳(tiào)球旋转起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳如此重复即可。

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