张(zhāng)天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了(le)一圈上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有巅(diān)峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够看(kàn)出来(lái)是(shì)一个人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还是(shì)挺可爱的，只不(bù)过(guò)身(shēn)材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在的明星(xīng)气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也(yě)是上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好路(lù)人一枚。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参(cān)加(jiā)了(le)湖南(nán)卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减肥药，但想要长期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好的(de)方(fāng)式。其(qí)实这(zhè)个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道(dào)，但是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现在要(yào)求的(de)体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在(zài)的(de)男明(míng)星，都上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后(hòu)就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一(yī)个(gè)时(shí)代是(shì)有关系的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是有(yǒu)关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来(lái)整个(gè)人更精致，更灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生(shēng)活(huó)中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服(fú)，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功(gōng)的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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