牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成(ché天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物ng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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