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硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(z硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写i)宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不(bù)多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。