踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多(duō)吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因(yīn)为(wèi)这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要(yào)有，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自己的能力(lì)发挥(huī)出(chū)来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋(xié)是非常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的(de)朋友(yǒu)不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透气性好的(de)专业足(zú)球运动上衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等(děng)这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造(zào)成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把(bǎ)关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的(de)关节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运(yùn)动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术(shù)动(dòng)作的幅度以及出(chū)汗(hàn)量都(dōu)是相对(duì)较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关(guān)节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的(de)时候就(jiù)喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行(xíng)的(de)时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是一(yī)项全天(tiān)候的运动(dòng)项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢(tī)足(zú)球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势，无可厚非是什么意思对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运(yùn)动员，最理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成(chéng)，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大(dà)，这是臂(bì)展优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于(yú)1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活性就下(xià)降了(le)，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(x无可厚非是什么意思iàn)原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利(lì)亚，最(zuì)近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看(kàn)球，他多(duō)么希望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此(cǐ)前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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