牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑(bān)，下面小编(biān)就为大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhō两斤大概有多重参照物，2斤有多重？ng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(tóng)混(hùn)两斤大概有多重参照物，2斤有多重？合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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