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一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟(zhōng)
一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。
通常(cháng)来说(shuō),1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。
而老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结(jié)果发现(xiàn),走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。
一公里(lǐ)大概多少步
是1700步(bù)左右的。
步行1公里不同速度步数不同(tóng),一(yī)般为(wèi)1700步左右。
正常人的(de)步行速度如下:散步(bù),1.5~1.8千米/小时。
步行,4.5~6千米(mǐ)/小时。
快走(zǒu),6~7.5千米/小时(shí)。
公里与(yǔ)千米的区别
公(gōng)里(lǐ)是(shì)由(yóu)市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位,就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的,在(zài)本质上都(dōu)是(shì)属于(yú)中(zhōng)国传统的单位(wèi),在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单(dān)位,所以这就是现在(zài)依(yī)旧(jiù)有人使用该单(dān)位的原因。
千米俗(sú)称公里,一(yī)般用英文km(Kilometre)表示,在1790年5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家组成(chéng)的(de)特别委员会定制(zhì)的(de)标准,之(zhī)后就一直延(yán)续下来,一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)(公尺)= 1 0000分(fēn)米(mǐ)(公寸(cùn))=10 0000厘米(mǐ)(公分(fēn)) = 100 0000 毫米(mǐ)(公厘)。
但是中国人一般用“里”用的多,很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼,所以公里逐渐取代千米在国人心中传播(bō)开来,现在基(jī)本(běn)上(shàng)人们都是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表示距离,但是1公里等于多少(shǎo)千米呢?其实还是1千(qiān)米,都是可(kě)以相互进行换(huàn)算(suàn)的。
自1929年民国推行计量改革以来(lái),一里(lǐ)就被特指为一市里,人们(men)常说(shuō)的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计(jì)量(liàng)单位来(lái)计算的(de),而一(yī)里地就是500米,也就是(shì)1公里的一(yī)半(bàn),所以现在人(rén)们(men)再说(shuō)一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄(nòng)混(hùn)了,一公里(lǐ)就是一千米,一里才是0.5千米。
散步时做到(dào)三宜:
一(yī)宜:轻松,犹如闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步(bù)之(zhī)态,才能周身气血(xu形容一晃十年的诗句,含有十年的诗句è)平(píng)和,百脉畅通(tōng),是其他(tā)运动(dòng)所不及的。
二宜:从容(róng)和缓,不宜匆忙,更不能琐事烦身,要顺其自(zì)然,达(dá)到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。
三宜(yí):循(xún)序渐进,量力而(ér)行(xíng),做到形动而不疲,否则容易(yì)伤(shāng)身体。
散步的速度(dù)也有规定。
缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢(màn),步幅不大的步行(xíng),行(xíng)走稳健,每分钟约60~70步,适合(hé)于老年(nián)体弱者。
快步是步(bù)频稍快,步幅也不(bù)太大的步行,每分钟约120步(bù)左右,这种散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻快,可振(zhèn)奋(fèn)精神,兴(xīng)奋(fèn)大脑,能使腿肌增加力量。
还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步,时快时慢,且走(zǒu)且停,行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休(xiū)息(xī),继而再走。
步(bù)行方法还(hái)有(yǒu)很多。
不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步形容一晃十年的诗句,含有十年的诗句(bù)行,犹如文化艺术一样(yàng),没有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。
即(jí)便是(shì)同一个人,身(shēn)体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化,因此,凡(fán)事(shì)随缘皆有味。
这(zhè)个缘在步(bù)行中说来(lái)就是(shì)有(yǒu)恒:持(chí)之以恒;有序:循序渐(jiàn)进;有度:适度运动。
一公里大概多少步(bù)
正(zhèng)常(cháng)行走(zǒu)一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。
通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间,1公里等于1000米(mǐ),走一公里需(xū)要走1666(1000÷0.6)—2500(1000÷0.4)步。
正确(què)的走路姿势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸,目要平视,躯(qū)干自然(rán)伸直(zhí);收腹,身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移(yí);上肢与下肢配合(hé)协调(diào),步(bù)伐适中,两脚落(luò)地有节奏感。
步行(xíng)做到三(sān)宜
一(yī)宜(yí):轻松,犹如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态,才能周(zhōu)身气血平和,百(bǎi)脉畅通,是(shì)其他运动所不(bù)及的。
二宜:从容和缓,不宜匆(cōng)忙,更不(bù)能琐事烦身,要顺其自然,达到益智(zhì)养神。
三宜(yí):循(xún)序渐进,量力而行,做(zuò)到形容一晃十年的诗句,含有十年的诗句形(xíng)动而不(bù)疲,否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了