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踢(tī)足球(qiú)可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决(jué)定的(de)，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常(cháng)踢足球(qiú)之类火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的(de)青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也(yě)不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能促(cù)进身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么(me)装备(bèi)

　　踢(tī)球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个(gè)就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自(zì)己的能力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这(zhè)个装备(bèi)，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的(de)。

　　火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗另(lìng)外我们在进行这项运(yùn)动的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰(shì)，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗备活动至少也(yě)要(yào)10分(fēn)钟，可(kě)以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地(dì)设(shè)施不符合要求的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关(guān)节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也没关(guān)系，不要等到累得不行的(de)时(shí)候再大口大口地一次(cì)性(xìng)喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才(cái)能完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣(kòu)了(le)，但高于2米，灵活(huó)性就下降了(le)，主要是还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一(yī)流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来到(dào)了现场(chǎng)看球，他多么希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果，估(gū)计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全(quán)胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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