张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是(shì)一个人，但(dàn)是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

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张天爱的(de)五(wǔ)官属于(yú)非(fēi)常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集(jí)中(zhōng)，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知道(dào)，但(dàn)是(shì)能够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美(měi)标准。美(měi)有的时候(hòu)和一(yī)个时代是有关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了(le)以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活。能(néng)够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在(zài)生活中也会(huì)感觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程中提升了(le)人的(de)自信心(xīn)。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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