三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思-橘子百科-橘子都知道

三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思，待核桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物(wù)质变(biàn)得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着固(gù)表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而(ér)且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润(rùn)肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。