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82厘(lí)米是(shì)多(duō)少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是(shì)平常(cháng)说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换算成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算(suàn)公(gōng)式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一(yī)种(zhǒng)长度(dù)单位，中(zhōng)国叫市尺（现代(dài)三(sān)尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫做尺例如：铁～（古(gǔ)代(dài)侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体(tǐ)罚(fá)学员使(shǐ)之(zhī)更加虔诚刻(kè)苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说，所以82厘米等(děng)于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰(yāo)方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳(bān)起(qǐ)患者对(duì)侧肩前部至最(zuì)大限(xiàn)度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压(yā)腰部痛处，一手从患者对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬起到(dào)最大限度(dù)时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸直，术者一手推按住患者(zhě)肩前部或肩(jiān)后部(bù)，另(lìng)一(yī)手抵住患者(zhě)臀部或(huò)髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋(xuán)转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术(shù)者(zhě)坐于(yú)患(huàn)者后侧方，用(yòng)一手(shǒu)拇指按住需(xū)要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者(zhě)健侧(cè)腋下伸出(chū)，钩扶(fú)住(zhù)其颈项部，将(jiāng)患者腰部(bù)从(cóng)前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时(shí)，一手用力扳(bān)动腰部，一手拇指(zhǐ)同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳(bān)法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者(zhě)双膝关(guān)节(jié)前上方(fāng)托起(qǐ)下肢(zhī)，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个生(s韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说hēng)理(lǐ)曲度，床垫可适当(dāng)加厚(hòu)，中(zhōng)度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋(xié)跟(gēn)别太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站(zhàn)立、行走者尽量(liàng)少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不(bù)穿低腰裤。

　　女性可以将双手(shǒu)搓(cuō)至发热，放到腰部(bù)，促进(jìn)血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经常(cháng)拉双(shuāng)杠(gāng)和(hé)倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕(yàn)子(zi)飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的上班族来说，可以每天每(měi)隔(gé)段(duàn)时间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在(zài)四(sì)季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是在(zài)冬季(jì)，千(qiān)万不能(néng)为了风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的(de)月(yuè)经期、生(shēng)孩(hái)子等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性(xìng)朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服(fú)保护腰(yāo)部(bù)，以免出现月子病中的(de)腰痛(tòng)。

腰围(wéi)82是几尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和(hé)尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸(cùn)=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位(wèi)有毫米、厘(lí)米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺(chǐ)≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通(tōng)常(cháng)用的长度(dù)测(cè)量工具有量块、角度(dù)量块(kuài)、多(duō)面棱(léng)体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台、比(bǐ)较(jiào)仪、激光测长(zhǎng)仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单(dān)位

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