初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)是中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在(zài)6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不(bù)足一秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东(dōng)西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时(shí),保持(chí)匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要(yào)太往前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就(ji女生为什么不能光膀子,为什么女人不能光膀子ù)可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频(pín)转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的身(shēn)体,自己的(de)思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身边(biān)的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这(zhè)个(gè)位置的时候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈(quān),这样会更有动(dòng)力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参(cān)看国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求。
中考体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三(sān)女生必考(kǎo)项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编(biān)为一(yī)组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来(lái)源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了