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　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可(kě)能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十(shí)到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部(bù)有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了。