怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商(布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少shāng)网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

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　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差(chà)一些。

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