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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于(yú)较常(cháng)见的(de)水(shuǐ)果,含(hán)有(yǒu)一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体(姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东(dōng)西(x姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛ī)都有(yǒu)它(tā)适(shì)合(hé)自(zì)己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没(méi)成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的(de)，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着(zhe)光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可(kě)以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来(lái)是比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够(gòu)按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印圈内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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