生熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻？生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分能够出(chū)水快点，到了后边茶味变淡的(de)时分能够盖下的。关于(yú)生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻以(yǐ)及生熟(shú)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视(shì)频，普洱生茶(chá)与熟茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法，熟普洱茶的冲(chōng)泡办法大(dà)全，生熟普洱茶(chá)怎(zěn)样泡(pào)等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子常识：

生熟普洱茶(chá)能(néng)够一(yī)同寄存(cún)吗

　　生熟(shú)普洱茶是(shì)能够(gòu)一同寄存(cún)的(de)。

　　云南普洱茶(chá)，是一(yī)个很为(wèi)美妙的茶类，同一(yī)产地，同一材(cái)料制造，却能发(fā)生两(liǎng)种不同的茶叶口(kǒu)感，生(shēng)茶，与熟茶(chá)，生(shēng)茶以新鲜的(de)茶香，回甘(gān)生津的口感(gǎn)，赢得各地(dì)茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶友都理解,生(shēng)茶熟茶(chá)是两(liǎng)种彻底(dǐ)不(bù)同的香气,而茶叶又(yòu)是吸味物质(zhì),假(jiǎ)如兼并寄(jì)存,是会在香气上有必定影(yǐng)响的(de)。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤之别的两(liǎng)种茶品,应禁止将生茶和熟茶(chá)混合寄(jì)存在一同(tóng)。

生熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和(hé)时(shí)刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿多，水温(wēn)是(shì)要沸(fèi)水(shuǐ)（100度），前(qián)面的时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶味(wèi)变淡(dàn)的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时开盖，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶结束时不要接着泡，开(kāi)盖等茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟(shú)茶泡法(fǎ)：洗茶二遍(biàn)，用紫砂壶比较适合，水温(wēn)越高越好(hǎo)。

　　用(yòng)厚壁(bì)壶或出(chū)茶(chá)前用涨水淋壶(hú)。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡法不必(bì)太(tài)讲究,浓有浓(nóng)的味道，淡有淡(dàn)的雅韵。

熟普与生普(pǔ)冲泡办法

　　 熟普与生普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶(chá)有生茶(chá)和(hé)熟茶两种，其间普(pǔ)洱熟茶茶性(xìng)温文(wén)，有养胃，护(hù)胃(wèi)，暖胃(wèi)，降血(xuè)脂、瘦(shòu)身等保健功用，被(bèi)世人喜欢。

　　下(xià)面就为(wèi)咱们(men)介(jiè)绍普洱(ěr)熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法进程：

　　 　　首要咱们先选择(zé)泡普(pǔ)洱茶所(suǒ)需求的用具：紫砂(shā)壶(hú)，盖碗杯(bēi)，土(tǔ)陶(táo)瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备(bèi)好茶具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首要起温壶(hú)温杯的效果，一起能够涤具，随后(hòu)放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)当(dāng)心置入壶(hú)中(zhōng)?

　　 　　润(rùn)茶(chá)：冲入(rù)约茶(chá)具容量1/4的滚水(shuǐ)，然后快速倒去，以此清洗(xǐ)茶叶中的杂质，并且唤(huàn)醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实际状况把握冲泡(pào)时(shí)刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒左右，出茶水到公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶(chá)，然后再别离均匀的分入小杯(bēi)中，温了就(jiù)能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要(yào)倒入公正杯里渐渐喝，不(bù)能泡在壶里太长时刻，不然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便(biàn)变冷今后仍是风(fēng)味(wèi)十足，所以(yǐ)夏天的时分能够蓝宝石的寓意是什么弄得冷一些,或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时刻，视茶叶的状况而(ér)不同(tóng)，一般紧压(yā)茶能够稍短些，散茶能(néng)够稍长些，投茶量多(duō)能够稍短些(xiē)，投茶量少(shǎo)能够稍长些(xiē)，刚开始泡能(néng)够稍短(duǎn)些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶(chá)的人员须以最平缓、最(zuì)天(tiān)然(rán)的心(xīn)态为(wèi)品(pǐn)茗者服务，在(zài)茶艺界(jiè)中，常有“一人得神、二(èr)人得趣、三(sān)个得(dé)味”之说(shuō)，这(zhè)正好是泡茶人(rén)心(xīn)态的表(biǎo)现(xiàn)。

　　独(dú)自(zì)一人无任(rèn)何(hé)环(huán)境及(jí)附(fù)加的(de)外在要素影(yǐng)响，故可泡出最佳茶质(zhì)供自(zì)我品茗(míng)享用……而一些心理素(sù)质不太好的茶艺人员无法以(yǐ)安静的(de)心态冲泡(pào)，或则(zé)水温太(tài)高，或(huò)许慌张致使投茶量失(shī)衡，无法泡出最(zuì)佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤(tāng)的口感会跟着他的心境改动(dòng)而改(gǎi)动!因(yīn)此，要泡好(hǎo)一(杯)壶普洱茶(chá)，调整好(hǎo)泡茶人员(yuán)自己的心(xīn)境是最重要的(de)要素。

　　只需在往常心态下(xià)，选(xuǎn)择最(zuì)适合(hé)的器皿和品茗艺境，在投茶量适合(hé)不改(gǎi)动的状况下(xià)把(bǎ)握水温文浸(jìn)泡时(shí)刻，还可(kě)依个人口感，彼(bǐ)此和谐中和后，争夺以最(zuì)天然(rán)的心(xīn)态(tài)泡出最(zuì)优质(zhì)的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入其(qí)间，方能(néng)乐(lè)在(zài)其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传(chuán)统文明，特别是久经干(gàn)载长胜不衰且(qiě)盛(shèng)名远扬的(de)的普洱茶(chá)，文明精华(huá)更是撒播至今(jīn)且(qiě)又到达(dá)巅峰盛世(shì)品(pǐn)饮之际。

　　作为一种传统文明的精力享用(yòng)就应该在高雅的(de)环境中进行(xíng)的，品茗之境须和其文明氛围和谐一致，如高雅古(gǔ)典的(de)装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停顷(qǐng)刻，细(xì)细感(gǎn)触茶的(de)醇(chún)度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔(qiāng)中的每一(yī)个部位，滋润一切的(de)味蕾(不同(tóng)部(bù)位的(de)味(wèi)蕾(lěi)感觉出的茶汤的味道，一(yī)般是不相(xiāng)同(tóng)的’)，领会普洱茶的光滑(huá)和(hé)甘厚(hòu);入喉时可领(lǐng)会(huì)普(pǔ)洱茶的顺柔(róu)软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的(de)泡法需(xū)求留意的(de)事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注(zhù)：煮(zhǔ)水时不宜过渡欢腾(téng)或欢腾(téng)的次数太(tài)多(duō)，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲泡用水的选择：最(zuì)好(hǎo)用(yòng)纯(chún)水或山(shān)泉水(shuǐ)(软水为佳)冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有(yǒu)这些水，凡(fán)契合(hé)国家规定(dìng)饮用水目标的也可用来泡(pào)茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲泡置(zhì)茶(chá)量(liàng)：茶水份额为(1克(kè)：50克(kè))，或置茶量为容器容量(liàng)的2/5左右(yòu)。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗(míng)人数的多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲(chōng)泡(pào)、小盖碗一(yī)般(bān)为3—5g/3～5人，而若(ruò)用大盖碗(wǎn);中泡(pào)则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压茶或是(shì)散茶(chá)，一(yī)般(bān)散茶可多投一点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因紧压投(tóu)茶量上(shàng)可相(xiāng)对略少一点，但凡事都适皆(jiē)最佳(jiā)!现在市(shì)场上(shàng)的普洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖等(děng)紧压茶居多(duō)，所以在(zài)泡这类茶的时分要先用茶锥或许茶(chá)刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫砂罐放好备用，也能够(gòu)喝的(de)时分在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶(yè)浸泡时(shí)刻：视茶叶(yè)的(de)状况(kuàng)而不(bù)同(tóng)，一(yī)般紧(jǐn)压茶能够(gòu)稍短些(xiē)，散茶能(néng)够(gòu)稍长(zhǎng)些(xiē)，投茶量(liàng)多能够稍短些，投(tóu)茶(chá)量少能够稍(shāo)长些，刚开(kāi)始泡(pào)能够(gòu)稍(shāo)短些，泡(pào)久了(le)能够(gòu)稍长些。

　　也能够(gòu)依据各(gè)人口感(gǎn)而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡一会;反则缩短;别(bié)的还(hái)可(kě)依据水温文冲泡(pào)次(cì)数而定，水(shuǐ)温太(tài)高，可(kě)缩(suō)短浸泡(pào)时(shí)刻，而头几泡一般快冲(chōng)快(kuài)泡，后边(biān)则(zé)可(kě)跟着冲泡(pào)次数(shù)的添加(jiā)而延伸冲泡(pào)的时刻(kè)，方可泡出普(pǔ)洱(ěr)佳味!

　　 　　正(zhèng)确的(de)普洱(ěr)熟茶泡法不只能够更好的泡(pào)出一壶好茶，更是喜好(hǎo)普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶(chá)者的一种日子(zi)品尝，更是一种安静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶的冲泡办法：将10克普洱茶倒入(rù)茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱(ěr)茶(chá)表层的不洁(jié)净物和异物洗(xǐ)去，才干充(chōng)沛(pèi)释放(fàng)出普(pǔ)洱茶的(de)真(zhēn)味。

　　再冲入(rù)沸水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入(rù)公正杯中，再将茶(chá)汤分斟入品茗杯，先(xiān)闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气(qì)共同陈香，叶(yè)底(dǐ)褐红色(sè)，味道浑厚回(huí)甜(tián)，饮后(hòu)令(lìng)人心旷(kuàng)神(shén)怡(yí)。

　　 　　接(jiē)下来我将为咱们具体介绍冲(chōng)泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作(zuò)：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用(yòng)茶刀顺茶饼(沱、砖)分(fēn)层处悄悄(qiāo)撬取，可(kě)按喝(hē)茶(chá)人(rén)数(shù)多少决议(yì)取(qǔ)茶数量。

　　若人少(shǎo)，可(kě)取普(pǔ)洱茶(chá)8~10克(kè)，人多(duō)可取(qǔ)普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶放入茶壶，然(rán)后注入热水(除可醒茶之外，它一起还具有进(jìn)步(bù)茶叶净(jìng)度的效果(guǒ))后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲泡适(shì)合运用(yòng)大(dà)一点的茶具以更好的表(biǎo)现(xiàn)出(chū)普洱茶的色、香、味等(děng)质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保(bǎo)温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗(wǎn)清(qīng)雅灵活，也不失为冲泡(pào)普洱(ěr)茶(chá)的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大(dà)一点(diǎn)的、晶(jīng)滢剔透(tòu)的(de)玻璃杯最好，初学者最(zuì)好选用(蓝宝石的寓意是什么yòng)玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱(ěr)茶的冲泡办法，其(qí)实新(xīn)、老普洱茶的冲泡(pào)办法应该有所不(bù)同，普洱(ěr)茶的冲泡最(zuì)好是用盖碗或(huò)用紫(zǐ)沙壶(hú)，假(jiǎ)如没有这两样(yàng)东(dōng)西还能够用能够(gòu)当壶又能够当杯的(de)紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时(shí)刻不欲太长，一般是(shì)经过两遍(biàn)的洗茶进程之后，刚(gāng)开(kāi)始冲水后时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到(dào)淡(dàn)中止(zhǐ)，新茶(chá)冲(chōng)泡的时分尽量不要(yào)盖(gài)盖子(zi)，削减涩味，老茶(chá)能(néng)够盖盖子，因(yīn)为在时刻(kè)的改动上现已(yǐ)没有涩味了。

　　 　　普洱仓(cāng)储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈(chén)化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度、温度适中、通(tōng)风透气(qì)的环境(jìng)中后发(fā)酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存(cún)普洱茶不会发霉，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢，但(dàn)能坚持普洱(ěr)茶的真(zhēn)性;湿(shī)仓则是指茶商为了获(huò)取赢利，把茶叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的环(huán)境加速(sù)陈化。

　　而这样做，不(bù)光会(huì)损坏(huài)茶叶的质量，更导(dǎo)致保(bǎo)藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行(xíng)忽然(rán)改动(dòng)：

　　 　　存茶(chá)的仓(cāng)内温(wēn)度假如(rú)过(guò)高，温差改动太(tài)忽然，将会影(yǐng)响茶汤水性给予口(kǒu)感的生(shēng)动性，乃至仓内温度太高，构(gòu)成炽(chì)热，会将本来的(de)普洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂气异味(wèi)的，撒一把枯(kū)燥茶叶，会吸清(qīng)空气中的异(yì)味(wèi)，因此，应力求贮放环境清洁无杂味，一(yī)旦吸收(shōu)了火油、香(xiāng)水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包装：

　　 　　“茶(chá)须(xū)筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以(yǐ)箬。

　　以真(zhēn)皮纸包(bāo)之”。

　　这是自古以来一(yī)种传统包(bāo)装的(de)材料和方法，有助于普洱茶(chá)于(yú)后(hòu)发酵时，过滤杂味以保证(zhèng)清醇(chún)的成效。

　　常有人将已打开(kāi)了的(de)普洱老茶(chá)，改用较低残次量的塑料纸重包，时刻一久(jiǔ)，就会宣布(bù)异味，直接损坏了(le)普洱(ěr)茶(chá)档次。

　　 　　以上(shàng)便是普洱(ěr)茶的(de)仓储(chǔ)条件需求留意的几个方面(miàn)。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏茶叶地(dì)址(zhǐ)的(de)温(wēn)度(dù)和湿度的改动规则，量体裁衣并采纳恰(qià)当(dāng)调整(zhěng)办法(fǎ)，就可认为普洱(ěr)茶发明一个洁净卫生、有利于正(zhèng)常醇化的外部环境(jìng)，还能够恰(qià)当进步(bù)陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱茶饼外形(xíng)要求形状匀整规矩;棱角规整，不缺变少角(jiǎo);松紧适度;模(mó)纹明晰，条索规整紧(jǐn)结;色泽以黑(hēi)褐(hè)，棕褐、褐红色(sè)为正常(cháng)。

　　外表有霉花(huā)，霉点的普洱茶均(jūn)为残次。

　　下面具(jù)体(tǐ)介绍怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是高质量普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红(hóng)，红褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污浊的为残(cán)次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气的纯(chún)度(dù)，差异霉味与(yǔ)陈香味。

　　霉味(wèi)是一(yī)种蜕变的(de)味(wèi)道(dào)，使人不愉(yú)快(kuài)。

　　陈(chén)香味是普洱茶在后发酵进程中(zhōng)，多种化学(xué)成(chéng)分在微(wēi)生(shēng)物和(hé)酶的效果下，构成(chéng)的新(xīn)物(wù)质发(fā)生的(de)一种归纳香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红枣香，槟(bīn)榔香等，总归是令人愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香气到达(dá)的(de)最(zuì)高境地(dì)也便是(shì)咱(zán)们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味与霉味是不同的。

　　如(rú)有霉味，酸(suān)味，或(huò)其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味道要(yào)醇和(hé)，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺激性(xìng)不强(qiáng)，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副效(xiào)果

　　 　　副效(xiào)果一：女人(rén)生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血(xuè)会(huì)消耗(hào)掉不少体内(nèi)的铁质，若仍是(shì)习惯性喝普洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸(suān)会阻(zǔ)止咱们的(de)肠粘(zhān)膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降人体对(duì)铁质吸收(shōu)，构成铁质(zhì)或补血(xuè)药(yào)中的铁结石发生沉积(jī)的现(xiàn)象(xiàng)，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕期不适合喝普(pǔ)洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓(nóng)度含量(liàng)高，若是(shì)孕妈妈(mā)常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负(fù)荷加(jiā)重，导致妊娠中(zhōng)毒(dú)症。

　　有时分因长时(shí)间喝普洱茶，会构(gòu)成(chéng)睡觉缺乏，膂力不行，促(cù)进(jìn)产(chǎn)期期(qī)间，构成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇(fù)哺(bǔ)乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲(qīn)自哺乳的产妇也不宜(yí)喝太多(duō)普洱茶，这期间要是喝下很多(duō)茶水，茶(chá)中含有的高浓度鞣酸(suān)会被粘膜吸收(shōu)，然后影(yǐng)响乳腺(xiàn)的血液循环按(àn)捺乳汁的(de)分泌，构成奶水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁影响幼儿(ér)健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更(gèng)年期不适合饮用普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更年期的(de)妇女(nǚ)，除了头(tóu)晕(yūn)和浑身乏力之外(wài)，有时还会呈现心跳加速“脾气欠(qiàn)好(hǎo)睡觉质(zhì)量差等(děng)现象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会(huì)加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防治(zhì)动(dòng)脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显(xiǎn)着按捺体内胆固醇(chún)、甘油三脂(均为(wèi)血(xuè)脂(zhī)首(shǒu)要成分(fēn))含量的上升，并(bìng)能(néng)促进(jìn)脂类(lèi)化合物从粪便(biàn)中(zhōng)排出，还能(néng)发送毛细(xì)血管(guǎn)壁的(de)弹性，因此，对防治动脉(mài)粥硬化、高血压及肥胖都具有(yǒu)重(zhòng)要效(xiào)果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体代谢失调、过多(duō)堆(duī)集所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶的瘦身(shēn)成效(xiào)是(shì)因为茶多酚(fēn)、叶(yè)绿素、维生素C等我种(zhǒng)有用成人的归(guī)纳效(xiào)果。

　　茶(chá)多酚能去脂(zhī)解油(yóu)腻、叶绿素能(néng)阻止胆固醇的(de)消化和吸收(shōu)，维生(shēng)素(sù)C有促进(jìn)胆固(gù)醇分泌的效(xiào)果，因此喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶能够到达抱负的(de)瘦(shòu)身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下降血液(yè)中(zhōng)胆固醇的含(hán)量，防治高血(xuè)脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥胖病(bìng)往往(wǎng)一起引起胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效果相同(tóng)对(duì)降脂(zhī)有用。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚不只能去脂肪并且(qiě)还具有显着地按捺血(xuè)浆和肝(gān)脏中胆固醇含量的(de)上升(shēng)，按捺动脉(mài)壁硬化(huà)的(de)防治。

　　研讨标(biāo)明，茶色素(儿(ér)茶(chá)素(sù)氧化而(ér)成)具(jù)有显着(zhe)的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚集(jí)及按捺动脉滑(huá)润肌(jī)细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠(guān)状动脉粥样硬化性心脏(zàng)病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心(xīn)病有用。

　　据(jù)统计材料(liào)标明，不喝普洱茶的(de)冠心(xīn)病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱(ěr)茶的(de)(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外(wài)，冠心(xīn)病的加重(zhòng)，与(yǔ)冠状动脉供(gōng)血缺乏(fá)及血栓构成有(yǒu)关。

　　而茶多酚中(zhōng)的儿茶素以及茶多本(běn)酚在(zài)煎煮进程(chéng)中不断(duàn)氧化构成(chéng)的茶(chá)色素，经动物体外试验均(jūn)提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血(xuè)压的成效(xiào)

　　 　　高(gāo)血(xuè)压指收缩压或扩张压增高，超(chāo)越(yuè)正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬(yìng)化不光导(dǎo)致冠心病，与高(gāo)血压联(lián)系也非常亲(qīn)近(jìn)。

　　降压、即下降血压(yā)。

　　普洱茶中的(de)茶多(duō)酚、维生素(sù)C和维生(shēng)素P等(děng)都(dōu)是防治(zhì)高(gāo)血(xuè)压的有用成(chéng)分(fēn)。

　　特别茶多(duō)酚发(fā)病毛细(xì)血管(guǎn)的功用及儿茶素类化(huà)全物和茶黄素对血(xuè)管严重素(sù)I转化的活性显着按捺造用等(děng)，都能(néng)直接下降血压(yā)。

　　 　　四(sì)、抗变(biàn)老的成(chéng)效(xiào)

　　 　　人休中脂质过氧化进程(chéng)已证明是人体变老的机制(zhì)之一，选用一些具有(yǒu)搞(gǎo)氧化(huà)效果的(de)化(huà)合物维(wéi)生(shēng)素C。

　　维(wéi)生素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶中不只要较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重要(yào)效(xiào)果。

　　历(lì)来被视为抗变老药的维生素(sù)E，其抗氧化效果只需4%，而普(pǔ)洱(ěr)茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱茶的(de)氨(ān)基酸和微量元(yuán)素等也有必定的搞变老效(xiào)能(néng)。

　　 　　五、抗癌(ái)的(de)成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种恶性(xìng)肿瘤的防(fáng)治效果(guǒ)。

　　我国防(fáng)备(bèi)科学院曾对140余种茶(chá)叶进行活(huó)体(tǐ)内。

　　体外的科学(xué)试验、很(hěn)多数(shù)据的显现必定(dìng)了普洱茶的(de)抗(kàng)癌及(jí)抗骤变效(xiào)果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合(hé)物的构成具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的(de)多酚(fēn)类化合物和(hé)儿茶素物质某些(xiē)能活化导致癌特的酶系，面(miàn)具还可直接和亲电子终(zhōng)究致癌代谢物(wù)起效果，改(gǎi)动其活性，然后削减对原致癌(ái)基因的(de)引(yǐn)发和促(cù)进，使终究致(zhì)癌物(wù)的数量削减。

　　经很多(duō)的(de)人群(qún)比较，也证明饮普洱茶(chá)都的(de)癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化学成人还能够使一个(gè)在开展(zhǎn)癌症进程中的重要(yào)分子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着(zhe)普洱茶的(de)抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈(yù)加多样化。

　　多粮(liáng)类则首要是间接(jiē)地(dì)经过增强机休(xiū)的免疫功(gōng)用来到达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化合特能够添加消化道的(de)活动，因此就有助于食物(wù)的(de)消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)之解(jiě)酒成效(xiào)，因为肝脏(zàng)在酒(jiǔ)精水解进(jìn)程中需求维生素(sù)C效(xiào)果催化(huà)剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能够弥补维生素(sù)C，有利于酒精在肝脏内解毒(dú)。

　　另一方(fāng)面(miàn)，普洱茶中咖啡碱(jiǎn)的利尿效果，使(shǐ)酒(jiǔ)精(jīng)而(ér)处(chù)于状况的大脑中枢、因(yīn)此起到解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

　　 　　八、利(lì)尿(niào)的成效(xiào)

　　 　　现代研讨标明(míng)，因为普洱茶中(zhōng)所含的(de)咖啡碱和(hé)茶碱(jiǎn)经过肾脏的微血管，添加(jiā)肾血流量(liàng)以及按捺肾小管水的再吸(xī)收等机制，然(rán)后起到显着的利尿效(xiào)果。

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