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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非常丰富的(de)维(wéi)生素对于(yú)身体的营养效果(guǒ)是(shì)非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的(de)体质(zhì)加速自(zì)身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健康的(de)生活饮食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)的食(shí)物增强自身的(de)体质(zhì)，有些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹果可(kě)能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里(lǐ)透(tòu)红的(de)，尤(yóu)其是像那种一丝(sī)一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果(guǒ)香甜(tián)气息，如果闻(wén)到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说(shuō)明(míng)放(fàng)了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹(píng)果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ夷洲今是何地，夷洲是哪里)的表面要光滑(huá)，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能(néng)特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一片，要挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热(rè)量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病(bì夷洲今是何地，夷洲是哪里ng)人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén夷洲今是何地，夷洲是哪里)： 白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症(zhèng)的(de)病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食(shí)苹果。

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