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　　马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的hǎo)吃

　　马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　怎(zěn)样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　马(mǎ)铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能(n农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的éng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知道什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用(yòng)发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些(xiē)，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的(de)食(shí)物也可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照上面的(de)办法去(qù)试一(yī)下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了。