牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之(z忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思hī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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