减肥期间能吃饺子(zi)吗(ma)午餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭减肥(féi)期间一(yī)般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且(qiě)还可以补充身体所需(xū)要的(de)营养，但要避免一次性过多食用的。

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减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺子相(xiāng)当于(yú)几碗饭

　　饺子(zi)是一种比(bǐ)较常(cháng)见的食物，味道鲜(xiān)美，而且营(yíng)养(yǎng)丰富，在减肥期(qī)间适量进食饺(jiǎo)子，能够补(bǔ)充机体(tǐ)所需要的(de)营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)和能量，有助(zhù)于维持机体的(de)正(zhèng)常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当(dāng)中(zhōng)也(yě)含有一定的热量，而且肉馅饺子的热量也比较高(gāo)。

　　如果(guǒ)在减肥期(qī)间一次性进食太(tài)多(duō)饺子，同时(shí)没有控(kòng)制其他食(shí)物(wù)的(de)摄(shè)入，并且在进食之后也没有进行(x磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子íng)运(yùn)动(dòng)，有可能会对减肥效果(guǒ)产生影(yǐng)响，所以在减肥(féi)期间不能(néng)过量食用饺子。

减肥中午(wǔ)花20元吃2份饺子可以磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子(yǐ)吗？

　　我认为(wèi)不可以，饺子里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食(shí)物(wù)在减肥期(qī)间(jiān)是可以吃的，但是你吃两份那么多(duō)，常人都吃不了两(liǎng)份，所以(yǐ)你这个是不利(lì)于减(jiǎn)肥的。

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