烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药(yào)残(cán)留(liú)物(wù)的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变少，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的(de)作用随之增(zēng)加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降(jiàng)血(xuè)压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营养元(yuán)素(sù)磷和(hé)铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能(néng)调整(zhěng)情绪，让抑(yì)郁(yù)心(xīn)烦的心(xīn)态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤(kǎo)苹果不(bù)仅(jǐn)能益气、养(yǎng)血、补血、补气(qì)，还能(néng)让(ràng)身体(tǐ)消(xiāo)化(huà)吸收营(yíng)养元素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾、钠(nà)的均衡，故能(néng)防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进(jìn)毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其(qí)所(suǒ)含(hán)的多酚(fēn)类天然抗氧(yǎng)化物质含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和(hé)通(tōng)便的(de)双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中的(de)果胶(jiāo)不仅具(jù)有吸收(shōu)细菌和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗lor: #ff0000; line-height: 24px;'>打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗功效。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的农(nóng)药残留物。

　　或(huò)者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片(piàn)柠(níng)檬(méng)(预防苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色(sè))将切好的薄片(piàn)放入水中浸泡，至于苹果片要(yào)切(qiè)多(duō)薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　打死日本人犯法吗，现在打死日本人犯法吗　薄(báo)的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上(shàng)，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放(fàng)入已经预热好的(de)烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上(shàng)下(xià)管热(rè)风循环也(yě)行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只(zhǐ)能烤(kǎo)半个多左右，最好就有几个烤网几(jǐ)个一(yī)起烤就没有浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸(suān)酸甜甜的。

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