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什么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频(pín)就是你跑一百米所用的步数，每个(gè)人(rén)是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步(bù)幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，后面大(dà)概就(jiù)是(shì)一步两米这样子(zi)。

什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就(jiù)是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一点，并团后面大(dà)概就(jiù)是一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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