近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一(yī)直在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；