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巧克力(lì)可(kě)以(yǐ)提神醒(xǐng)脑吗(ma)

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃(chī)巧克力(lì)可(kě)以(yǐ)提(tí)神，同时还可(kě)以起到补充(chōng)人体所需能(néng)量，对(duì)人(rén)体健康(kāng)比较有利(lì)。但(dàn)也(yě)需(xū)要(yào)严格控制好量，避免身体出现肥胖，同(tóng)时也不会影响到正常(cháng)睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见的高热量食(shí)物，其(qí)中的营养成分(fēn)比(bǐ)较丰(fēng)富，不(bù)仅含有丰富(fù)碳水化合(hé)物、蛋白质、脂(zhī)肪等成分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于人体必需营养物质(zhì)，可以起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提(tí)高身体抵(dǐ)抗力免疫力(lì)，对(duì)人(rén)体健康比较有(yǒu)利。但是由于巧(qiǎo)克力中具有一定咖啡(fēi)因(yīn)成分(fēn)，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中(zhōng)的咖啡因(yīn)成分比较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到提(tí)升中枢(shū)神(shén)经兴奋效果，可(kě)以(yǐ)暂时驱(qū)走睡(shuì)意(yì)并恢复精(jīng)力，达到提神(shén)作用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过吃巧(qiǎo)克力方式改善外(wài)，还可以通过饮用咖(kā)啡、茶类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理改(gǎi)善。

　　主要是因为这些食(shí)物(wù)中都含有咖(kā)啡因(yīn)成分(fēn)，可(kě)以达到有效提神效(xiào)果。但也(yě)需要(yào)注(zhù)意适量食用，尤其(qí)是巧克力，避免(miǎn)由于一次性食用过多，导致(zhì)身体(tǐ)肥(féi)胖情况出现，或者(zhě)影(yǐng)响到(dào)正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗(xǐ)

　　1、如(rú)果还未(wèi)凝(níng)固(gù)，可以先用纸巾(jīn)将表面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水(shuǐ)龙(lóng)头下冲(chōng)淡，尽(jǐn)可(kě)能洗去(qù)表面残留污渍(zì)，拧干(gàn)。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液原液涂在污渍处(chù)，静置5分钟后，加(jiā)入洗(xǐ)衣液常规(guī)洗涤(dí)。

巧克力沾到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾(zhān)到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备：食(shí)用(yòng)碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步骤一：往(wǎng)盆(pén)子里(lǐ)撒入(rù)20克(kè)食用碱(jiǎn)（食(shí)用碱具有良好的(de)清(qīng)洁作用，能够去(qù)除衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤二：接着往盆里倒(dào)入15ml白醋（白醋中(zhōng)含有醋酸，可以分解(jiě)衣服(fú)上的(de)巧克力污垢）。

　　步骤三：把(bǎ)沾有巧(qiǎo)克力污垢的衣服放入盆(pén)中浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步(bù)骤四：九分钟后用手仔细(xì)搓(cuō)洗衣服(fú)上沾有巧克(kè)力污垢(gòu)的部位。

　　步骤五：巧克力(lì)沾到衣服上已经清洁干净。

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