宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视(shì)频(pín)均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处(chù)理后上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击(jī)播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪(zào)后(hòu)质(zhì)量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的(de)视频太(tài)大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体其他部位产生令人(rén)愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且(qiě)制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可以有效(xiào)的(de)避免声音(yīn)中较多的基(蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发(fā)的情感是(shì)不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉(jué)得(dé)惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉(yú)悦(yuè)，这(zhè)与(yǔ)每个(gè)人的经历是(shì)密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需要一(yī)个(gè)好的设(shè)备。相比于(yú)直接外(wài)放的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定(dìng)位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵(líng)得(dé)到(dào)片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄(hǒng)你入睡蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗>

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视(shì)频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方按(àn)钮即(jí)可播放可退出本(běn)页面后台播(bō)放(fàng)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗