黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。<乌鲁木齐海拔多少米高/p>

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ乌鲁木齐海拔多少米高)的对照品(pǐn)种。

　　丹乌鲁木齐海拔多少米高东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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