甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处-橘子百科-橘子都知道

甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少以及(jí)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处(é)生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维(wéi)生(shēn甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处g)素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)准(zhǔn)备两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适量的(de)食(shí)盐调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一个可(kě)以密(mì)封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神经组织(zhī)发(fā)育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。