黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(h吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗ēi)豆煮水喝没有坏吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值(zhí)高。

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