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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个(gè)角度，大约(yuē)是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜>

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(sh修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜ì)什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按(àn)照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。