牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)纳粹分子是什么意思稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)纳粹分子是什么意思同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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