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黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月

黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日,一位老(lǎo)人因为腹中的剧痛(tòng)被送往普林(lín)斯顿医院,此(cǐ)时他的主动脉已经扩张到了正常血管直径的150%。三天后,由(yóu)此引发的脑溢血夺走了当(dāng)时人(rén)类最伟大的科学(xué)家的生(shēng)命(mìng),阿尔(ěr)伯特爱因斯坦,享年76岁。当时负责(zé)尸检的病(bìng)理学(xué)家托(tuō)马斯哈维其实并不关心爱因(yīn)斯坦的真正死因,而是十(shí)分好奇他为什(shén)么会这样聪明。面(miàn)对着当(dāng)时世界上最聪明的尸体,哈(hā)维开始(shǐ)纠结起(qǐ)来,他当时(shí)想,如果(guǒ)按照爱因斯坦(tǎn)的(de)遗嘱查出病因之后(hòu)就会被火(huǒ)化。而此(cǐ)时摆(bǎi)在他面前的是一(yī)个千(qiān)载难逢的机会,他可以零(líng)距(jù)离的研究(jiū)世界上最聪明(míng)的(de)大佬(lǎo),如果能够取得成果,不但(dàn)名(míng)利双(shuāng)收,还(hái)会颠(diān)覆整个医(yī)学界(jiè)。烧掉它,实(shí)在(zài)是太可(kě)惜了。巨大的好(hǎo)奇和探(tàn)究欲(yù)最(zuì)终战胜了哈维的理智,在距(jù)离(lí)爱(ài)因斯坦医学死亡(wáng)的八小时之后,哈维悄悄地锯开了(le)他(tā)的(de)颅(lú)骨,完(wán)整地取(qǔ)出了爱因斯坦(tǎn)的大脑并藏了(le)起来。然而哈(hā)维只是(shì)一个病理学家,对大脑和神经(jīng)系统(tǒng)的研究一窍不通,所以哈维在面对爱因斯坦(tǎn)的(de)大脑时,除了称重和(hé)拍(pāi)照什么也做不(bù)了。

现在人类成年男性的大(dà)脑平均质量是1350克,而哈维测量(liàng)的(de)结果显示,爱因斯坦的大脑质量是(shì)1230克,比正(zhèng)常人还少(shǎo)了足足二两半。如此看来,人类的聪明程度(dù)与大脑的绝对(duì)质量关系(xì)并不大。后来这颗可怜的(de)大脑被(bèi)切成了240块。在半个多世纪以来(lái),人(rén)们一直在不(bù)断的探索其中的奥秘(mì),在1980年代的研究发现(xiàn),爱因斯(sī)坦大(dà)脑中的神经角质(zhì)细胞(bāo),比普通人多出73%,在2012年(nián)的研究又发(fā)现,爱因斯坦(tǎn)的大脑顶叶比(bǐ)常人大了15%,后来人(rén)们把(bǎ)焦点又放在了偏执体上等等。可是大(dà)脑这些部(bù)分所(suǒ)控制的区域都(dōu)不是爱因斯坦(tǎn)的强项所在,因此这些理论都(dōu)没法让(ràng)大多(duō)数的人所信服。而渐渐的(de),世(shì)界(jiè)上大部分(fēn)的(de)人(rén)都开(kāi)始相信这样(yàng)一种说法(fǎ),人(rén)类的大脑只开发了(le)不(bù)到10%,大多数(shù)的人只能使用大(dà)脑的5%甚至3%,如果能够使(shǐ)用大脑超过7%,就已经(jīng)是天才般的(de)存(cún)在(zài)了(le),而爱因斯(sī)坦的大脑利用率已(yǐ)经达到了13%。在这个理论的基础上,一些研究(jiū)远古(gǔ)地(dì)外文(wén)明的人认为,人类的大(dà)脑之所以没有(yǒu)被全部的开发(fā)利用,是因(yīn)为基因(yīn)中的某些部分已经被远古时(shí)期造访地球的高智能生命(mìng)锁死(sǐ),目的是为(wèi)了防(fáng)止人(rén)类(lèi)的科技发展(zhǎn)过快。这个理(lǐ)论也(yě)为(wèi)各种科幻电(diàn)影提(tí)供了基础素材(cái)。经过了《超体》、《永无止境》这样的科幻电影(yǐng)渲染之后,甚至让很多(duō)人(rén)都相信(xìn),如(rú)果(guǒ)大脑潜(qián)能开发超过50%,就可以(yǐ)唤(huàn)醒人类的超能力,如果(guǒ)达(dá)到100%,就等同于(yú)神(shén)一般(bān)的(de)存在。对于这样的说法,你觉(jué)得(dé)可信吗?这个科学(xué)界最大的都市(shì)传说源自一位智商比爱因斯坦还要高出一个层次的(de)天才。事情要从120年前说起。1898年(nián)4月1日(rì)愚人节这一(yī)天(tiān),世界上智商最高的人出生在一个犹(yóu)太家(jiā)庭当中,这个人(rén)叫(jiào)做威(wēi)廉詹姆(mǔ)斯希(xī)德(dé)斯,他6个月开始说话,18个月(yuè)就(jiù)可以阅读(dú)纽约时报,6岁的时候自学(xué)成了解剖学和逻辑学(xué),还可以通(tōng)过(guò)自创的对数算(suàn)出历史上(shàng)任意(yì)一天(tiān)是星期几。8岁(suì)学(xué)会了包括拉丁语、希伯来语、俄语等的8门外语,而且还(hái)自创了(le)一门语言。11岁时被哈佛大学(xué)破格(gé)录取,成了当时(shí)哈佛有史以来最年轻的(de)新生。在进入哈(hā)佛(fú)不到(dào)一(yī)年,希德斯就在高等数学领域有了很高的造(zào)诣,并在(zài)100多位哈佛教授和学生的面(miàn)前进行(xíng)了关于(yú)思(sī)维体的(de)讲座。那场讲座上(shàn黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月g)的教授坚信希(xī)德斯将会成为世界上最伟大的数(shù)学(xué)家之一。在希(xī)德(dé)斯的天赋面前,IQ测(cè)试的数值(zhí)已经(jīng)爆表,人们推测(cè)他(tā)的智商至(zhì)少在260到300之间(jiān),相(xiāng)当于1.875个爱因斯坦。而这个天(tiān)才少(shǎo)年的养成和他的父母是分不开的,尤其是他的父亲鲍里斯西德(dé)斯。鲍里(lǐ)斯希(xī)德斯是一(yī)位来(lái)自乌克兰的(de)犹太移民,同样是一个智(zhì)商极高的天才(cái),曾经(jīng)在(zài)七(qī)年(nián)之内获得了(le)哈佛大学四个学位(wèi),其中最让他引(yǐn)以为傲的是(shì)成为(wèi)了美国心理学之父威(wēi)廉詹姆斯(sī)的关门弟子。

也正是因(yīn)为对导师的崇拜,不(bù)仅让威(wēi)廉詹姆斯(sī)成(chéng)了自(zì)己儿子的教父,还直接将孩子(zi)的名字(zì)命名为导师的名字(zì)。威廉詹姆斯希德(dé)斯鲍里(lǐ)斯席德斯在孩子出生之前就已经下(xià)定决心要释放(fàng)他(tā)儿子(zi)隐(yǐn)藏的潜力,因为他认(rèn)为年幼的儿(ér)子代表了一个机会,这个机(jī)会就(jiù)是在现(xiàn)实(shí)的世界(jiè)当中检(jiǎn)验他的导(dǎo)师曾经(jīng)提(tí)出的一(yī)项理(lǐ)论。美国心理(lǐ)学之(zhī)父(fù)威(wēi)廉詹(zhān)姆斯始终认为人类只使用了一小部分的(de)身(shēn)心资源,并发表在(zài)了(le)1907年(nián)的科学杂(zá)志上的一篇(piān)文章当(dāng)中。后(hòu)来随着天才少年被(bèi)媒体的(de)大肆报道(dào),父亲鲍里斯坚信他的儿子被培养(yǎng)成了不(bù)世出的天才少(shǎo)年,印(yìn)证(zhèng)了他最崇拜的导(dǎo)师的理论。可是人们没有注意到的是詹姆斯所说的,其(qí)实是身心资(zī)源,而并非大脑(nǎo),也没有提及(jí)任(rèn)何的百(bǎi)分比。但是为(wèi)什(shén)么(me)后来(lái)却出现了所谓的(de)10%利用率,同时又和大脑(nǎo)联想在一起呢?1920年(nián)美国生理学(xué)家卡尔拉什利训(xùn)练(liàn)小老鼠走迷宫,然后去寻找(zhǎo)食物。小(xiǎo)老鼠学会以后,卡尔就会切掉他们的(de)一部(bù)分脑皮层,然(rán)后(hòu)再与之前进行(xíng)对(duì)比(bǐ)。卡尔发现开始切(qiè)除的时候(hòu),老鼠并没有受到什么影(yǐng)响,依然可以按(àn)照(zhào)训练找到食物。于(yú)是(shì)他就一直(zhí)切一直切(qiè),切到一半以后,老鼠似乎依然没(méi)有受到任(rèn)何影响。直到卡(kǎ)尔切到了一(yī)个脑区(qū)时,发现这个区(qū)域对小老鼠(shǔ)钻迷宫的影响(xiǎng)非常的大,卡(kǎ)尔(ěr)把(bǎ)这(zhè)个区域归结为“活(huó)性区域”,而其他对小(xiǎo)老鼠钻迷(mí)宫影(yǐng)响不(bù)大的脑区(qū)则归结为(wèi)“非活(huó)性的区域”。而且卡尔发现,他对活性脑(nǎo)区(qū)切(qiè)除(chú)的越多,小(xiǎo)老(lǎo)鼠(shǔ)就会(huì)变(biàn)得越傻,找(zhǎo)不(bù)到食(shí)物。因此很(hěn)多人(rén)认(rèn)为这就是因为老(lǎo)鼠大部分的大脑是没有被(bèi)开发利用的,所以(yǐ)即便是被切(qiè)除掉,也对老鼠没有什么影(yǐng)响(xiǎng)。1923年(nián),奥地利的医(yī)生弗洛伊德提(tí)出(chū)了冰山(shān)理(lǐ)论,说人(rén)的(de)意识就像冰山一(yī)样,只有(yǒu)露出表面的部分才能被别人和自己(jǐ)看见(jiàn),可(kě)还有(yǒu)隐藏在水下(xià)的很大一部分是人们不能(néng)轻易(yì)看到的,也就是“潜意识”。但是(shì)结合老(lǎo)鼠大脑切除的实验,人们就将冰山理论曲解(jiě)为人脑潜能的开发程度,把表面(miàn)的小部分理解(jiě)为已经开发的脑潜能,而(ér)另外的绝大部(bù)分则被认为没(méi)有开(kāi)发(fā)出来。

后来在1936年,卡耐基(jī)出版了著名的《人性的弱(ruò)点(diǎn)》,在(zài)罗(luó)尔托马斯为这本书写的序言当(dāng)中有这样一句话(huà),哈佛大学的威廉詹姆(mǔ)斯教授(shòu)过(guò)去(qù)常说(shuō),一般人(rén)只(黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月zhǐ)使用了他潜(qián)在心智能力(lì)的10%,这句话随着人性的弱(ruò)点在全球热销传遍(biàn)了全世界。10%这个数字也印在了大多数人的脑海当中,再配上那场著(zhù)名的小白鼠(shǔ)切(qiè)脑(nǎo)实验,人类大脑最(zuì)多(duō)只能(néng)开发使(shǐ)用(yòng)10%的都市传说就这(zhè)样席卷了全世界。根据调查(chá),世界上相信这个理论的人类超过了65%,相(xiāng)比之下,直到2016年,相信(xìn)进化论的人才(cái)只有54%。那我们(men)就(jiù)先从“进化(huà)论”说起,进化论本身也许不够完善,还存(cún)在着(zhe)某些(xiē)争议,但无论是(shì)遗传还(hái)是基(jī)因突(tū)变,物(wù)种(zhǒng)进化的(de)本质都是(shì)自然选择的(de)结果。在这个过程中(zhōng),物(wù)种都会遵守这样一个法则,使用或者是失去。也就(jiù)是说,如果有(yǒu)机体停止使(shǐ)用某些器官,它们就会慢慢地(dì)适应,之后退化(huà)直到消失。比如洞穴鱼在(zài)暗(àn)无(wú)天(tiān)日的地下世界生(shēng)活(huó)了千百(bǎi)万年之后,眼睛已经完全消失了,而动物的大脑同样是经过(guò)数(shù)百万年(nián)的自然选择不断(duàn)进化所形成的,虽然人(rén)类的大脑只占据着体(tǐ)重(zhòng)的(de)2%,但是作(zuò)为世(shì)界上最复(fù)杂(zá)的结构,大脑在(zài)氧气和营养上的消耗是巨大的,就算是你坐在那里休息,什么都不(bù)想,它也依然需要整个人体20%的(de)能量来(lái)维持所有(yǒu)的大脑功能正(zhèng)常(cháng)运转。因为大脑皮层(céng)不但会调节躯体运动,整合各种感觉、控制(zhì)语言的(de)最高(gāo)级中枢,同时又具有抑制整(zhěng)合情绪(xù)的功能,甚至还在时(shí)刻准备着(zhe)进行应急反射。比如一个人(rén)喊你一声(shēng)的同时扔向你一(yī)个(gè)苹(píng)果,正常人就会下意识的(de)接住,而不(bù)是无动(dòng)于衷,这些都(dōu)是大脑时刻在运转的结果。相比之(zhī)下(xià),许多(duō)脊(jí)椎动物物种的成(chéng)年大(dà)脑只消耗身体(tǐ)能量的2%-8%。这意味着,如(rú)果我们真的只使(shǐ)用了我们潜在脑力进(jìn)化的10%,贡献出这么多(duō)的能量来维持整个大脑(nǎo)的功(gōng)能(néng),对于(yú)进化来说是一种极(jí)大(dà)的浪(làng)费,拥(yōng)有一个体积更小(xiǎo),效(xiào)率更高的大脑,才(cái)能更加的凸显出生(shēng)存的优势。所(suǒ)以从进化(huà)上来说(shuō),大脑(nǎo)是(shì)不可能仅仅开发了10%的。

可(kě)是卡尔的(de)老鼠(shǔ)实验(yàn)又怎么(me)解释(shì)呢?其实在当时(shí),由(yóu)于相关(guān)的知识盲(máng)区,卡尔所切除的部分脑区其实(shí)是属于初级的视觉皮层,当(dāng)他被切掉的(de)越(yuè)多,导致(zhì)的视觉受损就越严重(zhòng),小老鼠的(de)视野范围会(huì)变得(dé)越来越小,慢慢的看(kàn)不见,最终导致了(le)寻(xún)找食物(wù)变(biàn)得越来越困难。随着科学的发展,我们已经(jīng)可以通过正电子发(fā)射、断(duàn)层扫描和(hé)功能性的磁共振成像技术来监测大脑的活动。研究发现,大脑的(de)每个部分(fēn)的功能都是不可或(huò)缺的,当一个人(rén)在做特定的(de)任务(wù)时,大脑的(de)不(bù)同部分是在(zài)协同工作的,哪怕只是活动一下手指,也是上(shàng)亿个神经元协调工作的结果。即(jí)便(biàn)是在睡觉的时候,大脑也会处在一个不断活动(dòng)黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月的状态。因此,与大脑(nǎo)开(kāi)发10%的都市传说恰恰相反,目前人类还(hái)没有找到一个完全不活跃(yuè)的(de)大脑区域,这(zhè)意(yì)味着人类的大脑其实已(yǐ)经(jīng)被开发了100%。大脑利用率不到10%的广泛(fàn)流行还有(yǒu)一个非常现实的原(yuán)因,那就是利(lì)益。成为(wèi)绝(jué)顶聪明(míng)的天才是每个人(rén)所希望的事儿,所以小白鼠实验、超高智商的天(tiān)才培养、冰山理论以及卡内基著作的畅销都成了营(yíng)销故(gù)事当中最好的素材,再加(jiā)上(shàng)一些相(xiāng)关科幻电(diàn)影的(de)渲(xuàn)染,使(shǐ)得更多的(de)人相信(xìn)了这个都市传说。这也意味着更多的(de)人期待(dài)一种(zhǒng)尖端的技(jì)术(shù)或(huò)者神奇的药物(wù)可(kě)以解锁它(tā),让(ràng)他们在一夜之间成为超级天才。所以当有(yǒu)人告诉你(nǐ)可以(yǐ)利用剩余的(de)大(dà)脑(nǎo)潜力来提(tí)高智慧,你要做的就是紧紧的捂(wǔ)住钱包(bāo)。

其实(shí)你的大(dà)脑(nǎo)和爱因斯坦之间(jiān)并没有太大的差距,人与(yǔ)人之间的大脑相似度高(gāo)达94%,但是人与(yǔ)人(rén)之间的理解(jiě)能力、记忆能力以及创造力确(què)实存(cún)在(zài)着巨大的差异,这并不是因为大脑使用率的(de)不(bù)足,而是在(zài)于神(shén)经元的数量以及(jí)单(dān)个神经元的链接数。人类(lèi)的大脑大概有800亿个神经元,神(shén)经(jīng)元与神经元之间并不(bù)会直接相连,而(ér)是会(huì)形成一种叫做突触的结构,可(kě)以通过(guò)神经递质将神经元之间的(de)电信(xìn)号进行传(chuán)递。我(wǒ)们任何的(de)行为、想法、念头或(huò)者是知识(shí)点在大脑当中都(dōu)是一个信号,那么你的知识越多,想法越多,所(suǒ)形成的(de)突触就(jiù)会越多,而当(dāng)你的(de)知(zhī)识越牢固(gù),想法越熟练(liàn),突出的结(jié)构就会变得越(yuè)强大(dà)。反过(guò)来,这个知识点或者是想(xiǎng)法的(de)突出(chū)结构越强大,意味着(zhe)知识(shí)点的(de)记(jì)忆(yì)越(yuè)深刻,想法和动作就越娴(xián)熟,每(měi)一个神经元最多可以发出8000个(gè)突出(chū)。但(dàn)是(shì),一般人实际发(fā)出(chū)的连一半都达不到。比如(rú)张三的大脑有900亿(yì)个神经元,每个神经元(yuán)平均有5000个突触链接,那么张三的知(zhī)识量就(jiù)有900亿乘以五千四百五十万亿(yì)个,而李四的(de)大脑有800亿个神经元,每个神经(jīng)元平均有2000个突触链接(jiē),那么李四的知识量就有800亿乘以两千一(yī)百六(liù)十万(wàn)一个(gè)。虽然这(zhè)是为(wèi)了(le)让大家能(néng)更好地理解所做出(chū)的一种量化(huà)比喻,但(dàn)是两(liǎng)个人的知识量差距确实(shí)是巨大的。我们在每天的所有(yǒu)活动(dòng)与思考时(shí),在大脑(nǎo)里面实际(jì)上就(jiù)只(zhǐ)发生这两类(lèi)活(huó)动(dòng),一(yī)个就是在强化已经形成的突出,另(lìng)一个就(jiù)是(shì)在形(xíng)成新(xīn)的突出(chū),也就是学习到新的知识。而这些突出的结构(gòu)越强(qiáng)大,大脑神(shén)经元之间的联系(xì)就越紧(jǐn)密,那(nà)么(me)在同(tóng)样的工作要求之下,大(dà)脑就(jiù)可以更快的(de)调集更多的神经(jīng)元,进(jìn)入到(dào)活跃状态。大脑传递信息的效(xiào)率(lǜ)就会(huì)更高,那(nà)么外部表现出来(lái)的(de)就是更聪(cōng)明、更(gèng)熟(shú)练。反之,大脑调集活跃的神经元数(shù)量过少,大脑(nǎo)传(chuán)递的信息(xī)效率就会(huì)低(dī),外(wài)部(bù)的表现就是笨拙、反应慢。而(ér)我们大脑中的电信号(hào)是通过信息(xī)刺激所(suǒ)产生的,产生之后又会引发连(lián)锁反应,那么这就赋(fù)予了(le)人(rén)类大(dà)脑更强的一(yī)种联合能力。

由一个(gè)神经元受到刺激,最多可以(yǐ)发(fā)出(chū)8000个知识点的链接,而这8000个知识(shí)点它又激活了8000个神经元,如果每个神经元又发出8000个知识点(diǎn)链(liàn)接(jiē),就意味着最初的(de)一个知识点会产生的连锁反应,而激发出无数的念头和联想,我们(men)的(de)创(chuàng)造力就这样产生了。但是人脑的神经元(yuán)并(bìng)不是天生就拥(yōng)有(yǒu)8000个(gè)链接的(de)突触,多数的人在(zài)一(yī)生当中,平均每个神经元(yuán)所拥有的(de)链接突触其实连8000的一(yī)半都不(bù)到。因此,想让大(dà)脑变得(dé)更聪(cōng)明,本质上就(jiù)是增(zēng)加(jiā)神经元的数量和增加(jiā)突(tū)出(chū)的数量。研究(jiū)发现,大脑的海马体中每天可以产生大约(yuē)700个新的神(shén)经元,除了自然(rán)生长的神经元,也可(kě)以(yǐ)通过(guò)学习、运(yùn)动和健康的饮食来促进新的(de)神经元生成(chéng),而压力、睡(shuì)眠不足和酒精则会阻碍新神经元的生成。而增加突触的数量,就是通过主动的学习或者是思(sī)考(kǎo),不(bù)断产(chǎn)生(shēng)新的突触,然后再(zài)强(qiáng)化(huà)它们(men)。这就是为什么善于主动学习和(hé)勤于思考的人往往会变得更(gèng)加聪明(míng)。所以(yǐ)爱因斯(sī)坦(tǎn)曾经这样说(shuō),并不是因为我多聪明,我(wǒ)只是比常人花更(gèng)多的(de)时(shí)间去思考(kǎo)问(wèn)题(tí)而已。另外,突触还有这样一个特点(diǎn),它是动态形(xíng)成(chéng)与动(dòng)态削减的,用的多的突触就会(huì)被强化(huà),用的少的就会被弱化(huà),甚至(zhì)会(huì)被消(xiāo)除,或者是被其他的(de)信息占用。外部的表现就是遗忘(wàng)和记忆衰退。这一点在进化方(fāng)式上和洞(dòng)穴是一样(yàng)的,比如(rú)不(bù)喜欢主动思考(kǎo),懒得动脑的人(rén),整(zhěng)天对着电(diàn)视或者是电子(zi)设(shè)备的时(shí)候,大脑就处在一个被动接受信息(xī)的(de)状(zhuàng)态(tài),是得不到(dào)主动信(xìn)息刺激的,那(nà)么这种就基本不会形成有(yǒu)效的(de)新的突出,所(suǒ)以封锁(suǒ)人(rén)类大脑的(de)不是外(wài)星人,而是我们自己(jǐ)。

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