魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多(duō)的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器以为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。<热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器/p>

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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