黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比，一(yī)个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比营(yíng)养价(jià)值高。

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