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初中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道，时间按(àn)6分(fēn)钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方法：1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子，会比较(jiào)适(shì)应(yīng)，不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有(yǒu)没有什么问题(tí)。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋(xié)子会(huì)不会太(tài)松。

　　2、盲目的(de)加(jiā)速(sù)会浪费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的(de)中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的负(fù)担。

　　跑前放松好自己的(de)身(shēn)体，自(zì)己的(de)思想，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需(xū)要想想开心的事情。

　　4、跑步的(de)时候可(kě)以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或者某一物体作为目标，当跑过(guò)这个位置的时(shí)候，就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈，这(zhè)样会(huì)更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生体质健康标准，以初一女生(shēng)为例：

　　女生800米(mǐ)跑步(bù)标(biāo)准成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好(hǎo)；349"——为优(yōu)秀。

　　其(qí)余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成绩，见下表：

　　各地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同(tóng)，应(yīng)到相关部门进行更准确(què)的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必(bì)考项(xiàng)目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道(dào)上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧(hú)形起跑线(xiàn)出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不(bù)分(fēn)跑(pǎo)道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线，遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规(guī)则。

　　考试(shì)过(guò)程(chéng)中考生无犯规现(xiàn)象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得(dé)由(yóu)他人代跑(pǎo)，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者，考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道，时间按(àn)6分钟(zhōng)处理，成(chéng)绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编为一(yī)组，每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-体育中考

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