怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèn娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星g)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星略差一些。

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