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断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫(gōn断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理g)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在(断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理zài)产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要按(àn)照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。