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河(hé)粉(fěn)为什么好多美女都口臭,女朋友很漂亮但是有口臭和米饭哪个热量高(gāo),吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖(pàng)
河(hé)粉和米(mǐ)粉都是我们平常生(shēng)活中经常吃的主(zhǔ)食,那么这(zhè)两种相比较的话哪个(gè)的热量会高一些?感觉河粉和(hé)米粉是差不多的,它们之间又有什么区(qū)别?河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)
每(měi)100克的河(hé)粉(fěn)里面含有356大卡(kǎ)的热量,同时(shí)含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物以及(jí)1.2克的(de)纤维素。
所以,从河粉的营(yíng)养成分表(biǎo)上(shàng)可以看(kàn)出,河粉对人体主(zhǔ)要的功能就(jiù)是为人(rén)体提供能量。
所以(yǐ)如果身体消耗比较(jiào)多,继续(xù)补充能(néng)量恢复体力的话,吃(chī)河粉是一(yī)个不错的选(xuǎn)择。
这(zhè)是因为河粉的(de)碳水化合物含量比(bǐ)较高,而我们(men)知道碳水化(huà)合物经过人体消化之后,可以分解为(wèi)糖类为(wèi)人体(tǐ)直接供能。
米(mǐ)饭的热(rè)量要(yào)比面(miàn)条(tiáo)高。
米(mǐ)饭的热(rè)量(liàng)是100g中(zhōng)含有116千卡,而面条中则是(shì)109千(qiān)卡(kǎ)/100g。
而(ér)生面条中100g含有280千卡,相对(duì)100g大米是有345千卡热量的。
所以(yǐ)总(zǒng)的来说,米(mǐ)饭的热(rè)量要比面(miàn)条(tiáo)高。
米饭1碗(135g)热量为200卡路里;
面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡路里(lǐ);
粥1碗(135g)热量(liàng)为70卡路(lù)里;
米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要(yào)做到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃(chī)或(huò)者(zhě)不吃,就可以(yǐ)达到(dào)减肥的(de)目的.
河粉和米粉(fěn)有(yǒu)什(shén)么区别
1、生产(chǎn)工艺的不同:米粉以(yǐ)大米为原料,经(jīng)浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道(dào)工序制(zhì)成的为什么好多美女都口臭,女朋友很漂亮但是有口臭条状、丝状米制品。
河粉是将(jiāng)米(mǐ)洗净后磨(mó)成粉,再(zài)加水(shuǐ)调制成糊状,上笼(lóng)蒸制成片状,冷却后划成条状(zhuàng)而成。
2、形状上的不同(tóng):河粉(fěn)是扁的,而(ér)米(mǐ)粉是圆(yuán)的。
河粉会发胖(pàng)吗(ma)
炒河(hé)粉是会(huì)使(shǐ)人发胖的。
炒河粉是比较营养为什么好多美女都口臭,女朋友很漂亮但是有口臭的,但是(shì)炒河粉里面不全是面粉,还有一些杂粮,糖分也是比较(jiào)多的,吃了之后就会使人发胖,对,一些肥胖的人(rén),如果想减肥的时(shí)候,一定要(yào)少(shǎo)吃炒河(hé)粉,平时多锻(duàn)炼身体(tǐ),增强身体的免(miǎn)疫(yì)力,才可以预防(fáng)疾病(bìng)的发生。
河粉要(yào)洗吗(ma)
可以洗,但(dàn)是洗了后要滤干,否(fǒu)则很容易炒成团状。
正(zhèng)确的做(zuò)法是在炒之前先(xiān)用清水泡一泡,将(jiāng)河(hé)粉吸满水(shuǐ)泡软(ruǎn)后,沥干5分钟左右,让水分刚刚好,炒出来更美(měi)味。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了