牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却(què)不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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