牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏(gā负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁o)可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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