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水蒸(zhēng)蛋(dàn)是用冷水蒸还是开(kāi)水(shuǐ)蒸
水蒸蛋是(shì)开水蒸的。
用(yòng)热水下锅。因为蛋比较(jiào)容易(yì)熟(shú),一(yī)般蒸5分钟左(zuǒ)右口(kǒu)感比较好(hǎo),也(yě)不(bù)会破坏营养。
烧一锅(guō)清水放(fàng)上蒸隔,水一(yī)定要烧开后再把蛋液(yè)放上蒸隔然后开(kāi)小(xiǎo)火,锅(guō)盖一定(dìng)要留缝隙的。
水蒸(zhēng)蛋是什么菜(cài)系(xì)的(de)菜
水蒸蛋是家常菜。
水蒸蛋是(shì)传统美食之(zhī)一,南方人称(chēng)之为(wèi)水蒸(zhēng)蛋,北方人则称为鸡蛋(dàn)羹(gēng),山东人和东北人多称(chēng)其为蒸蛋糕儿。
要成功蒸(zhēng)出好(hǎo)吃(chī)的水蛋,需要控制好(hǎo)水量、水温、打蛋技(jì)巧和火候。
裹上保鲜膜可以防止(zhǐ)蒸煮(zhǔ)过程中水滴下破坏表(biǎo)面。
做蒸(zhēng)鸡蛋时,需要在鸡蛋(dàn)液中加一些水,如(rú)果水(shuǐ)加(jiā)多了就(jiù)会(huì)造成水与蛋分离,无法成型;要是水加少了,口感会比较硬,蜂(fēng)窝比较多,腥味也比较大。
要想蒸出(chū)好看又好(hǎo)吃的水(shuǐ)蒸蛋,就(jiù)要掌(zhǎng)握好水量、水(shuǐ)温、打蛋技巧、火候(hòu)等。
鸡蛋含(hán)丰富的(de)优质蛋白(bái),每百(bǎi)克鸡蛋含12.7克蛋(dàn)白夏朝距今多少年,夏朝距今多少年2022质,两只鸡蛋所含的蛋白(bái)质大致相当于3两(liǎng)鱼(yú)或瘦(shòu)肉的蛋白质。
鸡蛋蛋白质(zhì)的消化率(lǜ)在(zài)牛奶、猪肉、牛(niú)肉和(hé)大米中也最(zuì)高。
水蒸蛋的(de)制作方(fāng)法:
1、准备鸡(jī)蛋、凉开水(shuǐ)、食盐(yán)、葱花、生(shēng)抽、香油。
2、碗里打几(jǐ)个鸡夏朝距今多少年,夏朝距今多少年2022蛋(dàn),加入1.5倍的凉开水。
一个鸡蛋50克,加入75毫升的凉(liáng)开水即可,以此类推。
加入(rù)少量(liàng)食盐、白(bái)醋,用筷子搅拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋(dàn)液过滤一下,包上一层耐热的保鲜膜,用牙(yá)签扎(zhā)几个洞(dòng),方便透气。
4、蒸锅里(lǐ)加水烧开,把碗(wǎn)放入锅中(zhōng),盖上(shàng)盖(gài)子后(hòu)小火蒸8分钟即可(kě),鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后(hòu)加入(rù)适量的生抽、香油,再撒一(yī)把葱花(huā),就可(kě)以吃了。
蒸水(shuǐ)蛋是荤菜(cài)还(hái)是素菜
严格来说(shuō)是荤菜,真正说(shuō)素(sù)菜的人(rén),是不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了