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乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

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　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法rǔ)喂养可以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。